Здоровье

Полезные советы

Где взять энергию для жизни?

Энергия для человека – как бензин для машины. Какой бы новейшей модели не была машина, какой бы мощности не был мотор, но, согласитесь, без бензина машина не продвинется ни на сантиметр.

Тоже обстоит и с человеком. Каким талантливым и знающим он не был, но если сил нет, то мечты остаются мечтами, а цели так и не достигаются.

Однако, многие люди часто упускают эту деталь из виду, ошибочно ища причины своего бездействия и неудач в недостатке мотивации, лени и т.д.

Привычки, которые старят

Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому – вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…

Как победить стресс?

Стресс - это эмоциональное напряжение, возникающее, когда человек попадает в сложную или непривычную для него ситуацию. Очевидно, что важным умением в наше время является эффективное управление своими эмоциями, в том числе управление стрессом. В сложных случаях лучше обращаться к специалистам. Но можно и сами себе помочь, используя следующие простые приёмы, которые доступны любому:

Здоровый образ жизни на работе

Главное, что нужно понять - вы проводите в офисе существенную часть своей жизни. И все пирожки, газировка и четыре часа скрюченного сидения тоже считаются. Или вы уверены, что конфетные калории, которые вы едите «не глядя», под отчет и кофе, не входят в общий рейтинг?

Итак, советы, как сделать рабочее время полезным для своего здоровья:

Чтобы чувствовать себя моложе...

Почему одни люди и в девяносто лет уверены, что у них все впереди, а другие уже в двадцать говорят о загубленной жизни?
Очень часто бывает так, что на лице человека уже видны морщины, а в душе он остается ребенком. Это потому, что физиологический (хронологический) и психологический возраст человека отличаются друг от друга.

5 вещей, от которых глючит наш мозг

В этой статье вы найдёте пять обычных, повседневных вещей, которые, как ни странно, вызывают у нас «мозговые глюки»:
1. Двери
Вам когда-нибудь случалось войти в комнату с определённой целью (взять, что-нибудь, например), а потом напрочь забыть, зачем пришли? Оказывается, причина этих странных провалов памяти кроется… в дверях.

Хрональная биология - биоритмы человека

Ритм человеческой жизни цикличен и зависит от движения солнца, фаз луны и других явлений природы. Исследователи нового направления — хрональная биология установили, что все органы человека, его мозг, тело, душа подчиняются — от рождения до смерти — "трехтактному циклу». Трижды в день наступает прилив и отлив физических сил. Трижды наступает усталость.

Как прожить до 100 лет или 100 советов долгожителей

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

Как стареть красиво

Мне очень не хочется стареть! А вас – не пугает старость?
Нет, ну мы все, конечно, не любим о ней думать… Вот и я очень даже хотела бы встретить её как можно позже, мимоходом. Улыбнуться коротко и свернуть на соседнюю улицу, а там затеряться в толпе. Только мы знаем встречи не избежать. Так стоит ли пугаться? Мы желаем друг другу долгих лет жизни как самого лучшего. И большую часть нашей жизни мы проводим в зрелом, а если повезёт в очень зрелом возрасте. Так как же нам жить долго, взрослеть и радоваться этому?

10 японских секретов молодости и красоты. Чизу Саеки

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.

Здоровье - наша молодость и привлекательность

Что нужно делать, чтобы всегда быть в отличной форме и как можно дольше оставаться привлекательной?
Ну, конечно же, заботиться о своем здоровье, инвестируя в него полезные привычки и правильный жизненный подход. Если делать это с удовольствием, завтрашний день непременно будет чудесным!

Влияние полезных продуктов на долголетие и красоту

Философы древности говорили о том, что «мы есть то, что мы едим».
Пища является одним из основных источников жизненной силы для нашего организма. И от рациона питания напрямую зависит качество получаемого «топлива» для нашего «двигателя». Причиной многих болезней является именно некачественное питание. Поэтому мы должны следить за тем, что едим и в каком количестве.

Страницы

 

Душевая лейка – мощный гидромассаж в домашних условиях
Заменит гидромассажную ванну, душ Шарко: уберет целлюлит, даст нежную кожу и тонус
в наличии на сайте: сила-воды.рф

+7 982 65-20-758, +7 902 87-24-374