Фитнес

Турник – это элементарный спортивный инвентарь. Он доступен, прост и эффективен. А незатейливые занятия на нем принесут вам не только отличную физическую форму, но и удовольствие.

Турник – один из самых компактных спортивных снарядов. Его можно установить в любом месте помещения: в дверном проеме, на стене (настенный турник), укрепить турник на детский спортивный комплекс – да где угодно! Достаточно просто знать желаемую длину турника.

Комплекс физических упражнений для омоложения организма — это раздел большого проекта "Алые паруса". Данный раздел поможет Вам достичь максимального долголетия, а в будущем и вовсе не умирать от старения. Сам проект о научном иммортализме (бессмертии). См. Бессмертие. ру: здоровье (ЗОЖ), медицина, диета, магазин >.

Почему необходимо выполнять определённые физические упражнения (комплекс) для продления жизни?!

Танец и эротика – вещи взаимосвязанные. Факт остается фактом. Танец – это «обмен энергиями», и в первую очередь – сексуальной!
Эротический танец, что лежит в основе стриптиза (англ. Strip — раздеваться + tease — дразнить), притягивает внимание к гармоничным формам человеческого тела, пластике и грации, красивым телесным движениям.

Изобрела ее около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный инструктор по аэробике. После травмы колена она для укрепления мышц и ускорения выздоровления приспособила для тренировок. ступеньки крыльца своего дома. Ритмичные подъемы и спуски по ступенькам дали такой замечательный результат, что Джин, выздоровев, немедленно приступила к созданию на основе своего домашнего реабилитационного комплекса нового вида аэробики, который получил название "степ-аэробика".

Урок 1. Всадник. Психологическая подготовка или немного самоанализа.

Итак, Вы твердо решили научиться ездить верхом. Будем исходить именно из этой цели ваших занятий верховой ездой. Зачем это Вам понадобилось - другой вопрос. Рекомендация врачей, спортивное честолюбие, служебная необходимость, любовь к лошадям - причины могут быть самые разнообразные. Но если Вы не отбросите все лишние эмоции, отвлекающие от достижения результата, Вас может постигнуть неудача. Автору доводилось встречать всадников, занимающихся верховой ездой по много лет, но впадающих в панику при малейшем непослушании лошади.