Фитнес

Фитнес

Советы: Активный образ жизни на природе, Борьба и единоборства, Детский фитнес, Йога и практики, Командные игры Фитнес, Спорт, Танцы
Фирмы: Фитнес, Бассейны, Конные клубы 
Фитнес происходит от английского слова fitness - соответствие форме, to be in fit - быть в форме, и объединяет в себе не только множество видов физической активности, но и рациональное питание, и вообще это здоровый образ жизни (ЗОЖ по русски), по мнению американцев, признаками фитнеса являются физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и спиртных напитков, достаточный сон и т.д.

Полезные советы

Сальса - где потанцевать в Екатеринбурге

SALSA – в переводе с испанского означает "соус". В Сальсу вошли ритмы и народные танцы не только с островов Карибского моря, но и из остальной части Латинской Америки. Этот микс постоянно пополняется всё новыми и новыми составляющими, хотя его африканские корни, конечно, остаются своеобразным фильтром, придающим всему "основной вкус".

 

Где купить кроссовки в Екатеринбурге

Lotto - Italian sport design - одежда и обувь для профессионального и любительского спорта (футбол, футзал, теннис, бег, фитнес), а также мужская и женская повседневная одежда для поклонников спортивного стиля.

Танец живота для беременных

Танец живота для беременных – это один из самых эффективных и очень приятных методов подготовиться к мягким родам. Один из древнейших арабских танцев несет не только эстетическую, но и смысловую нагрузку. Характерные движения танца житвота символизируют процесс зачатия, вынашивания и рождения ребенка. При этом движения танца не только очень красивы, но и полезны. Для беременной женщины этот танец просто находка.

Танец живота - все о танце живота.

Среди всего многообразия женских стилей танца, есть один, освоить который будет полезно всем независимо от возраста.

Танец живота (belly dance) – это тот волшебный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Где можно потанцевать фламенко

Сегодня многие женщины и даже мужчины хотят не просто заниматься фитнесом, но делать это красиво, не только похудеть и укрепить мышцы, но и развить грацию и пластику. Именно поэтому такой популярностью стали пользоваться танцы: латина, танго, брейк-данс, хастл, сальса и, наконец, хит сезона — фламенко.

Про фламенко многие слышали, некоторые видели, но мало кто из непосвященных представляет, как и где его танцевать.
Зачем танцевать

ПЕРЕМЕН требуют наши сердца!

Ты определенно решила что-то менять, очень многое не ладится
в последнее время… То ли обстоятельства так складываются, то ли ты непонятно
как попадаешь в самое ненужное место в самое ненужное время.

Безусловно, будучи все-таки оптимистом, ты надеешься на последующую
«белую полосу зебры» под названием жизнь, главное чтобы она снова не оказалась
около хвоста.

Итак. Тебе стоит продолжать читать далее, если ты:

Прощай ЦЕЛЛЮЛИТ

 В борьбе с "апельсиновой коркой".

Как бы нам не хотелось, но все же не существует единой панацеи от целлюлита. Нельзя избавиться от этой проблемы только соблюдая диету или пользуясь даже самыми эффективными косметологическими средствами против целлюлита.
Главный принцип антицеллюлитной программы - комплексный подход. Сочетай диету, спорт, массаж, домашние процедуры - и твоя кожа станет упругой и бархатистой как персик. Но будь готова, что придется постараться, не жди мгновенных результатов.

Идеальная фигура - наслаждаемся процессом

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА - ЭТО ПРОСТО;

ГЛАВНОЕ ОТНОСИТЬСЯ К ЭТОМУ ЛЕГЧЕ И ПОЗИТИВНЕЕ.

   1. Принимаем решение — есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе: слоны едят стоя!
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила: довольствуемся только тем, что уже положено на тарелку.

Как научиться правильно дышать во время плавания

Плавание – вид спорта, в котором правильное дыхание играет определяющую роль. Какими бы мышцами не обладал человек, он не сможет проплыть длинную дистанцию без кислорода. Эта статья о том, как проплыть несколько сотен метров и не наглотаться воды.

Самый простой способ сохранить ровное дыхание в воде – вооружиться трубкой для подводного плавания. На первый взгляд, это «ленивое» решение проблемы является верным – можно без всяких упражнений почувствовать себя уверенно!

Как начать заниматься фитнесом

Многие люди не имеют возможности вести здоровый образ жизни. Ритм жизни в современных городах вынуждает нас быть малоподвижными. В такой обстановке человек спустя небольшое время начинает чувствовать недомогание и замечает негативные изменения в своём организме. После этого он задумывается, что предпринять, чтобы вернуть себе здоровье и быть в хорошей спортивной форме. Эти мысли приводят большинство людей к необходимости заняться собой и своим образом жизни.

Самые красивые жены звезд спорта. ТОР-10.

10. Бриджит Уилсон – актриса, жена теннисиста Пита Сампраса. Снималась более чем в 30 фильмах и сериалах, в том числе: "Санта-Барбара", "Криминалистическая экспертиза: Майами", "Последний киногерой" (с Арнольдом Шварценеггером), "Никсон", "Я знаю, что вы сделали прошлым летом", "Дом на холме Привидений", "Билли Мэдисон", "Просто пришельцы", "Мистер и миссис Смит".

Выиграла конкурс Miss Teen USA в 1990 году.

9. Хейди Стробель – участница реалити-шоу "Выживание", жена бейсболиста Коула Хамелса. В 2003 году снялась для журнала Playboy.

Страницы

 

Душевая лейка – мощный гидромассаж в домашних условиях
Заменит гидромассажную ванну, душ Шарко: уберет целлюлит, даст нежную кожу и тонус
в наличии на сайте: сила-воды.рф

+7 982 65-20-758, +7 902 87-24-374