Питание

На Алиэкспрессе заказала пластыри для похудения, стоили всего 140 рублей за 30 штук! (Бесплатная доставка 30 шт./лот похудения пупка придерживайтесь тонкий патч потеря веса сжигания жира) (по акции какой-то, вот ссылка на магазин: http://ru.aliexpress.com/store/1241640

​Пластырь не убирает жир локально, а помогает организму в целом бороться с лишним весом.

Эти упражнения помогут тебе справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии!
Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если
его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Ты
удивишься своей бодрости и энергичности!

Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними
праздниками заняться подобным очень полезно: ты не только улучшишь
внешний вид, но и защитишь свою пищеварительную систему от перенагрузок.

1. Не меняйте диетические дни местами, залог успеха диеты – правильное чередование белков и углеводов.

2. Основные разрешенные напитки на предстоящие 6 дней:
— чистая вода, не менее 1,5 л в день;
— кофе;
— черный и зеленый чай.
В злаковый день можно пить квас, в творожный – молоко и кефир, в фруктовый – натуральные соки.

3. Сахар – под полным запретом,  солить еду можно, но очень мало, а лучше заменить соль на специи и зелень.

1. Новый этап жизни — новые стратегии

И после наступления менопаузы можно оставаться красивой и привлекательной. Это всего лишь начало нового периода в твоей жизни. Бесспорно, тебя ждут перемены, которые потребуют от тебя новых действий. Новые стратегии позволят тебе и дальше жить полной и активной жизнью.

В любой ситуации не сомневайся и обращайся за помощью к медицинским специалистам. Они поддержат тебя и помогут найти выход из ситуации. Возможно, что для улучшения самочувствия тебе понадобится лечение гормональными препаратами.