Чтобы летний зной не нанес вреда будущему малышу, беременная должна придерживаться определенных правил. Прежде всего, организму нужна летом вода. Чаще умывайтесь, делайте ванночки и много пейте, конечно, если нет противопоказаний к этому.

Бутылочка с минеральной водой без газа всегда должна быть с вами. Вы можете в воду добавлять кубики льда, сделанные с добавлением мяты, лаванды, ромашки и апельсина. Если из-за отеков необходимо ограничивать потребление жидкости, употребляйте овощи и фрукты они способны утолить жажду.

Какие изменения ждут будущую маму во время беременности? Давайте рассмотрим пять основных рисков.

"В страхе больше зла, чем в самом предмете, которого боятся".
Цицерон.

подготовку к родам следует начинать со сбора сумки, с которой вы отправитесь в роддом. Приступать к этому важному занятию следует как минимум за месяц до предполагаемой даты родов. Никто не может с точной уверенностью предсказать дату родов. Только ваш малыш решает, когда ему появиться на свет. Составьте список всего необходимого, что нужно взять в роддом.

Ученые сошлись во мнении, что козье молоко для беременных женщин и кормящих мам - незаменимый продукт. Почему?

*
Козье молоко поможет удовлетворить повышенную потребность в кальции;

*
Козье молоко даст организму крайне необходимую ему фолиевую кислоту, витамины и минералы;

*
Козье молоко повысит сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, потому что будущим мамам болеть никак нельзя.

Если женщина во время беременности вяжет или хотя бы распутывает узлы, то ребенок может запутаться в пуповине.
Это суеверие, которое, как многие древние поверья, основано на
метафоре: запутанная нить - запутавшаяся пуповина. Наши бабушки верили
во множество аналогичных вещей - например, в то, что, если беременная
ела красные ягоды, ребенок родится румяным, а если она ела рыбу - то
немым. Сейчас мы считаем это выдумкой. А вот поверье о вязании, в
основе которого лежит аналогичный "композиционный принцип", каким-то