Как убрать живот за 2 недели
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.
Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна. Конечно, сначала ни про какой живот я не думала, просто меня это разозлило, ведь несколько лет назад ни одна из них и рядом бы со мной не встала, я тогда была очень красивой, длинноволосая натуральная блондинка, отлично сложена. Хотела закатить скандал, а потом немного успокоилась и, критически рассмотрев себя в зеркало, вынуждена была признать, что красота как была, так и осталась, вот только живот… Животище… Можно было, конечно, все списать на рождение ребенка, но многие мои подруги и после родов спокойно возвращались на подиум и рекламировали открытые купальники, а я расслабилась, успокоилась и вовсю вкушала сытую жизнь, не замечая тонких намеков мужа. Да, живот надо было убирать.
Убрать живот - значит очиститься от шлаков.
Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.
Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Убрать живот и спорт.
Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Убрать живот и питание.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.
Ксения Райман
специально для Arabio.RU
Материал предоставил Glamourный женский журнал Arabio.RU
Комментарии
Не делайте этого до 22 лет
В 16 лет тоже начала жить по "Малахову" т.к он в своих книгах очень это пропогодировал. И поправлялась и худела все было, и в концев концов диагноз-вторичная аменорея
как убрать живот за 2 недели
чушь полная пробовала,убралось только 2 сантиметра.
Как убрать живот за 2 недели
Это издевательство над собой. Не обязательно изнурять себя до смерти, можно 100 раз сделать в 3 подхода. А клизма,какая-никакая все равно вымывает флору.Девушка,у вас сейчас все в порядке с самочувствием?
Если уж совсем проблемы,проконсультируйтесь у врача.
Для меня лишний
Для меня лишний вес никогда не был проблемой. Когда родила дочку, у меня живота не было вообще, ни одной растяжки, а мне было уже почти 27. И выглядела всегда отлично. Иногда, правда, экспериментировала - когда прибавляла 2-3 кг, садилась на ограничительную диету. Ела всё, но один раз в день. Никакого дискомфорта никогда не испытывала. Три года назад бросила работу и засела дома. Обленилась до такой степени, что прибавила сразу 5 кг. Для меня это катастрофа. При росте 1.71 я никогда не весила больше 53 кг, а тут почти под 60. Села на привычную диету. Тело как обычно пришло в норму быстро. Самочувствие отличное. Но личико, моё симпатичное моложавое личико, девочки, "поплыло". Смотрю на себя в зеркало - как с креста сняли. Просто возраст - мне 40 лет. Так что берегите свои фигуры с молодости.
Убрать живот за 2 недели
А я вот слышала, да и врачи мне говорили, что клизмы часто делать, очень вредно, можно так и схлопотать рак анального отверстия или прямой кишки. Так, что милые женщины, занимайтесь лучше спортом или хотябы пейте простые чаи,после которых вы просто будете ходить чаще в туалет, практически таже самая система, очищаете кишечник.
Народ! ну
Народ!
ну обратите же Вы внимание а комменты врачей!
автор несет полную чушь, большинство читателей ей поддакивает, а почему мнение специалиство никто не слышит????
какая пройслойка от шлаков!!!!!!!!!!!????????????
это же бред!
все от серости и любви к самолечению
напридумывают теорий и дают в народ
а если здоровье кто-то так подорвет себе? вряд ли автор за это отвечать будет
вот-вот
Ну вот, полностью согласна с Вами. Люди вообще нехотят обращать внемание на специалистов. Действительно придумали чёрте-что и радуються. У одного человека ничего не случилось, но не факт, что с остальными пройдёт так же, всё по маслу.
Спасибо!Ето не
:banana: Спасибо!Ето не так тяжело как мне казалось.Главное себя заставить.А бока уходят?
Очищение от шлаков организма
Очень эффективное очищение - лимфодренаж. Гавайский или Скандинавский массаж. Уходят не только шлаки и токсины,но и лишний объем.
Всё верно.
Всё верно. Кишечник с годами засоряется, а шлаки выделяют токсины. Что негативно отражается и на общем самочувствии, и на фигуре, так сказать.
Ко мне приехала одноклассница из Пензы. Стройная, как лань. В талии она на 10-15 см стройней, чем я.
Так вот, она сказала, что была такой же, как и я, пока не прошла процедуру "Колонотерапию".
Такая процедура очищает и кишечник, и печень, и селезёнку. Раствор, вводимый в организм, не нарушает микрофлору кишечника, так как он состоит из специально подобранных препаратов и трав.
А только раствор с солью - очень вреден! Как раз соль и вымоет всю микрофлору!
Также вреден и всеми любимый активированный уголь!
Девчонки, не парьтесь, а идите в клинику, где Вам помогут избавиться от комплексов и толстой талии вместе со шлаками:)
Я вот никак не соберусь, дела. Но обязательно схожу.
p.s. Кстати, пресс она так и не качала:)
я весила 72 кг.
я весила 72 кг. объем талии 78 см. это разве талия?!! решила худеть! через 2 месяца похудела до 55 кг. и 63 см талия! много для этого не потребовалось. терпение и еще раз терпение! я всего лишь забыла раз и навсегда, что существуют такие продукты как: майонез, колбасы всякие разные, мясо (свинина, баранина), ну и поменьше сладостей, о пиве кстати тоже нужно забыть. сейчас (спустя 3 года) ни капли не набрала в весе!
нет ну и что
ну рожала я ... и к гинекологу постоянно хожу но сама клизму сделать... проблематично..как будто когда рожали вы сами себе клизму вставляли
ой, а это не
:blush: ой, а это не больно клизьмы делать?
убрать живот
Убрать живот с помощью клизмы и соли в течении 14 дней, да, это можно, ну , а дальше.....
Такое делают только совсем далекие люди, разве вы не понимате что делает соль помимо вашего кишечника и живота...!?!?
НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
А вы,уважаемый
А вы,уважаемый человек,знаете,что клизма с солью растворяет шлаки и (извините за натурализм) спёкшийся на стенках кишечника кал,который не только добавляет вес,но отравляет организм? Попробуйте,например,не убирать в квартире лет десять....и увидите кругом кучи мусора и пыли! вот то же самое и в нашем организме происходит,если в нём "генеральную уборку" не делать!И он выражает своего рода :protest: А если вам это по барабану,засоряйте его и дальше...тлько онкологические операции стоят нынче очень дорого(это я к тому,что 90% раковых заболеваний - шлаки,накопившиеся в организме)!Доказано очень давно...
Клизму делать не бойтесь!!!
Клизма - клёво.Я решилась. Сразу заметила,что минус килограм точно,прямо сразу сразу.На утро!!! А на счёт ощещений,блин,ваще приятно))))))))))))))))..........
нда, неужели
нда, неужели ставить клизмы намного приятнее, чем потеть, трудиться над своим телом с помощью физ. упражнениий? Низачто не променяю утреннюю зарядку на данную процедуру.....тем более, что сомневаюсь, что клизмой с солью можно очистить весь кишечник без ущерба микрофлоре.....
Курила 3 года.
Курила 3 года. Очень хотела бросить...и...нашла в Интернете книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". И, о чудо - бросила совершенно безболезненно. Сейчас даже не тянет. И никакой агрессии и обжорства. Но...набрала 5 кг. Стало интересно, почему набрала вес? А потом где-то прочитала, что после того, как бросаешь курить, организм перестраивает процесс обмена веществ, из-за этого и могут появлятся лишние кг.
Вообще, я человек, предрасположеный к полноте, и, соответственно, всегда хотела похудеть. Ходила полгода в тренажерный зал и параллельно придерживалась диеты, составленной инструктором; за полгода 3 кг. При моем весе (рост - 162 см, вес - 78 кг) это было вообще незаметно. Потом случайно, опять же в Интернете, нашла диету Ларисы Долиной. Она рассчитана на 7 дней, за которые возможно сбросить до 8 кг+каждый день диеты - клизма. Я решила попробовать, она не напряжная и кушать при ней особо не хотелось. За 7 дней сбросила 7 кило!!!!! Живот, кстати, сам по себе пропал. Но самое интересное, что на этой диете можно сидеть столько, сколько тебе нужно, пока не достигнешь нужного веса. Неделя диеты чередуется с неделей закрепления веса (можно есть все, но с некоторыми ограничениями). По крайней мере, эта самая эффективная диета из тех, которые я пробовала.
А по поводу статьи......у каждого человека организм разный, и не каждому могут подойти такие процедуры. Я их проходила (уже писала комент по этому поводу), но толку не было. А процедура это совершенно безболезненная и постыдного в ней ничего нет.
как убрать живот за 2 недели
соль нивкоем случае не добавляйте в клизму!!!! лучше использовать 1.5 литра легкого отвара из зверобоя и ромашки ТОЛЬКО обязательно комнатной температуры (приготовте с вечера) соль для желудка очень вредна, сразу не прочувствуете зато потом будет плохо!
SPASIBO ZA SOVET!
:banana: SPASIBO ZA SOVET!
Спасибо за
Спасибо за локаничную статью!
да,очень
да,очень интересная статья.я тоже каждый день .сначала кручу обруч.а потом упражнения на пресс и т.д.это действует проверено.супер!!!
Как убрать живот за 2 недели
:-) O4enj horo6aja statja :blue: spasibo :-)
прочитав
прочитав статью а потом комментарий о том сколько воды нужно пить смеялась так что аж муж проснулся в соседней комнате! раздумывала над тем очищаться или нет, а прочитав сообщение женщины которая 110 кг весит и которой по ходу дела нужно 15 л воды выпивать решила что статейка бред полный. действительно просто надо меньше жрать, а если очиститься хотите так к врачу нужно идти и проконсультироваться, а то с такими очистками и выпитыми литрами потом лечиться будешь уже такую короткую жизнь. а муж просто бабник, гнать в шею таких нужно!
По поводу бросить курить
Бросила курить почти год назад. Что ни говори конечно, не курить - это ЗДОРОВО!!!
НО! я поправилась на 20 кг!!!!! :cry: :cry: :cry:
Теперь пытаюсь похудеть, летом свадьба. :heart:
За 3 недели сбросила уже почти 7 кг, и продолжаю усердно заниматься снижением своего веса. В ход идет все - очищение кишечника, здоровое питание, временами полный отказ от еды, фитнесс, и т.д. и т.п. Результат - налицо! :juice:
И от себя скажу лично - не бойтесь очищать кишечник - это правильно, это полезно!!! :super:
Удачи! :morgalik:
Может статья и
Может статья и не плохая, но почему-то здесь не пишут о том, что после таких регулярных клизм могут возникнуть проблемы со здоровьем, а именно запоры.
о статье
Пробовала и клизмы и круг и спортзал. Ничего не помогало. По поводу клизм- с солью -полный бред, я делала на травах (ромашка + календула), однако стала замечать, что вливаю много, а выходит обратно мало, стали собираться газы, живот надувался иногда как на 5 месяце беременности, тошнота, и т.д..... Плюнула на всё, пошла к врачу. Диагноз банален - кишечная палочка. Так что любимые мои девочки! Сходите сначала к врачу, сдайте кал на дисбактериоз, а потом приступайте к лечению. Если есть кишечная палочка-никакие клизмы не помогут. Вылечив дисбактериоз, клизмы делать можно, но на травах и не чаще 1 раза в 10-14 дней, утром натощак-отвар трав, обруч - крутила всегда, это даже не обсудается - результат отличный, а ещё очень помогает бег трусцой-сбросила 4 кг за месяц, после 6 вечера - не кушать, можно только стакан кефира. Вылечилась от кишечной палочки, применяю всё выше упомянутое и сейчас при росте 172 см мой вес 62 кг (возраст-32 года). И ещё самое важное - ложитесь спать не позже 22-00 - с утра начнёте вставать без будильника и прекрасное самочувствие на весь день.Кишечник при этом будет опорожняться ежедневно утром в одно и то же время (по истечении определенного времени). всем удачи
спорт,единствен
спорт,единственное средство для похудения..
Насчет сигарет-
Насчет сигарет- я курила 7 лет и не курю уже 8 месяцев. И уже не представляю как я могла столько времени курить. Мой секрет- таблетки tabex. Со мной многие знакомые бросили. До этого предпринимала много попыток бросить, но все заканчивалось тем что я снова закуривала. Книга Алена Карра- полный бред.Я ее читала когда уже не курила где-то 2 недели.Мне после нее наоборот курить захотелось.Рассказывает 10 раз одно и тоже и всем известное. Как начала пить таблетки на 4й день бросила и курить вообще не хочется. Я всем советую - если не можете бросить - попробуйте tabex.И кстати я не не поправилась.
Ну почему всё так сложно?!
Странные вы, взрослые... Клизмы, фигня всякая... От которой потом только хуже. Лучше всего- здоровое питание, спорт или фитнес, уверенность в себе и точное знание того, что вы хотите. Не будет живота, появится фигурка и сногшибательная улыбка! Витаминчики пейте, к врачу ходите- и всё будет классно!
Здоровый образ жизни!!!!!!! Здоровый Образ Жизни!!!!!!!!!!!!
Страницы