Волосы — одно из главных женских украшений. К сожалению, современная жизнь с ее сумасшедшими ритмами, вечными автопробками, стрессами, цейтнотом, а вкупе с ними и грязной экологией, плохо отражаются даже на самой пышной шевелюре: она редеет немилосердно! Это же подтверждает и статистика, которую ведет современная трихология: две трети женщин хотя бы раз в жизни лечили выпадение волос у специалистов.

Выпадают волосы, что делать?

Бытует мнение, что отдыхать нужно раздельно. Насколько это применимо к своей семье, каждый человек решает индивидуально. Зачастую бывает так, что постоянные стрессы на работе, бешеные пробки, плохая экология, семейные обязанности и многое другое вытягивают из человека все соки. И когда приближается очередной долгожданный отпуск, он думает только о том, как провести время в одиночестве или в компании друзей, но не со своей семьей.

Таким видом нарушения дыхания в процессе сна, как храп, страдают многие. Но не все знают, что он нередко является симптомом сонного апноэ.

Обычно во время сна у спящего человека открыты верхние дыхательные пути, благодаря работе мышц, отвечающих за язык и мягкое небо. Расслабление мышц обеспечивает сужение дыхательных путей, вследствие чего путь воздуху преграждается. Происходит вибрация мягкой ткани глотки, после чего, собственно, и возникает храп.

С грибами и черносливом

500 г свежих грибов, хлеб, 100 г чернослива, майонез, чеснок, масло.

Хлеб нарезаем ломтиками и обжариваем на растительном масле с обеих сторон. Грибы режем и обжариваем, чернослив нарезаем кубиками, чеснок давим. Охлажденные жареные грибы, чернослив, чеснок смешиваем, заправляем майонезом. Смесь намазываем на жареные гренки.

С мясом и грибами