На что нужно обратить внимание, выбирая кроссовки?

Как известно, различные проблемы со здоровьем прекрасно решаются в спортзале, однако важную роль в этом вопросе играет верный выбор обуви для занятий. И при этом нужно всего лишь выполнить пару не сложных правил.

Итак, первое правило заключается в том, что приобретаемые кроссовки всегда должны быть больше ступни на полразмера. В таком случае пальцы будут свободно двигаться и не будут подвержены сжатию по бокам. При определенных заболеваниях критерии выбора могут быть еще более строгими. Это относится ко всем людям с варикозной болезнью, сердечной недостаточностью, тромбофлебитом, проблемами с сосудами нижних конечностей – в этих случаях спортивная пара обуви должна на 1,5 см быть больше ступни. Это связано с тем, что при таких проблемах наблюдается склонность к излишней отечности, которая возникает даже при незначительных физических нагрузках. Естественно, об этом не следует забывать, приобретая спортивную обувь.

Второе правило заключается в тщательной оценке системы амортизации. Как правило, она представлена следующими технологиями – промежуточной подошвой, воздушными подушками и микропорами.

Промежуточная подошва может быть изготовлена из этилвинилацетата или полиуретана. Полиуретан считается тяжелым материалом, но прочным. Потому он рекомендуется при выборе «уличной» обуви, например, для кроссовок, предназначенных для бега по пересеченной местности либо для марафона. Этилвинилацетат в основном применяется в обуви для занятий в помещениях. Необходимо учитывать, что данный материал хоть и легкий, но весьма недолговечный. 750–800 километров - и такие кроссовки утратят около 35% своих амортизационных свойств. Подобное происходит и после 3 часов занятий без перерыва. В связи с чем такую обувь придется достаточно часто менять.

Касательно воздушных подушек – здесь роль играет вид спорта, в связи с чем они могут иметь различное расположение и разные наполнители. Однако людям, у которых имеются проблемы с позвоночником, нужно заниматься только в кроссовках на воздушной подошве. Другими словами, газовая подушка должна размещаться по всей поверхности ступни и полностью повторять ее форму. Данные модели основательно «поглащают» ударную волну. Подобное можно сказать и о не так давно появившихся кроссовках на мини-пружинках, с помощью которых «гасятся» во всех точках ступни ударные нагрузки – как раз то, что нужно при заболеваниях позвоночника, в частности, при патологии поясничного отдела.

Абсолютно все кроссовки должны обладать вынимающейся стелькой. В большей степени это важно для людей, которые страдают плоскостопием. Для них не создают специальные кроссовки. Плоскостопие нужно корректировать с помощью особых ортопедических стелек, вставляющихся вместо «родных», приобретенных вместе с обувью. Также нужно обратить свое внимание и на вентиляционные характеристики материалов. Сегодня считается, что идеальным вариантом материала описываемой обуви служит натуральная кожа. Однако в наши дни есть и синтетические материалы, нисколько не уступающие по своим характеристикам натуральным, к примеру, гортекс, который внешне напоминает нубук. Данный материал обладает отличными вентиляционными и влагоотводящими свойствами.

Многочисленные интернет магазины женской обуви сегодня предлагают широчайший выбор кроссовок, удовлетворяющих самые разные потребности. Так, можно остановить свой выбор на изделиях, имеющих нужный дизайн и отличное качество. А купить женские кроссовки через интернет достаточно легко, для этого не нужно выходить из дома, делать покупку можно находясь в своем уютном домашнем кресле.