Долголетие

Гимнастика для глаз

Глаза оказывают значительное влияние на формирование личности, поскольку 90 % всей информации мы получаем с их помощью. Даосы считают, что глаза регулируют все потоки энергии внутри тела, и связаны с работой нервной системы и внутренних органов. Поэтому массаж и гимнастика глаз снимают стресс со многих внутренних органов человека. Кроме того, выполняя упражнения вы улучшите своё зрение, укрепите веки, избавитесь от мешков под глазами и мелких морщинок вокруг глаз.

Упражнения йоги для молодости глаз

Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. А для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения несложных упражнений для глаз.

Упражнение "Тратака"

Скипидарные ванны - эффективное средство омоложения

Жизнь клеток и тканей зависит от капилляров, являющихся мельчайшими сосудами длиной около 1 мм и диаметром от нескольких до 30-40 микрон. Общая длина капилляров взрослого человека составляет около 100000 км. Общая поверхность капилляров составляет более 6000 кв.м. По сути, это площадь обмена веществ. Болезненные изменения капилляров являются основой абсолютного большинства патологических процессов.

Талассотерапия - путь к омоложению

Термин «талассотерапия» в переводе с греческого означает морелечение. Это раздел медицины, который изучает приморский климат, свойства морской воды, а также водорослей, морских грязей. Ученые изучают воздействие продуктов моря на организм человека в лечебно-профилактическом плане. Термин введен уже очень давно – еще в 1867 г. врачом из Франции - де Ла Боннардьером.

Сейчас талассотерапия – один из ведущих и, к слову, наиболее популярных методов лечения и оздоровления на многих известных мировых курортах.

Естественая красота в 83 года

Дафна Селфе - современная супермодель, которая никогда не обращалась к пластическому хирургу, с удовольствием ест печенье и кексы и старается не пользоваться косметикой. Несмотря на это, для многих она образец красоты и элегантности. Дафне Селфе 83 года.

Лилиан Мюллер (Lillian Muller) - 60 лет

Лилиан Мюллер (Lillian Muller) - Писательница, профессиональная фитнесс модель, тренер, актриса. Снимает шоу 4 Star Dining. Ей 60 лет. Сыроедка более чем 30 лет. Никогда в жизни не ела мясо, никогда в жизни не курила и не употребляла алкоголь. Яркий пример, почему нужно вести здоровый образ жизни.

Магический массаж лица

ПРИЕМ 1
Положите левую ладонь на лоб и делай ею круговые движения. Затем проведите рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка, а потом встряхните кистями и пальцами в воздухе.
Повторите эти движения и встряхивания еще несколько раз.

ПРИЕМ 2
Теперь интенсивно потрите каждый большой палец о ладонь противоположной руки и поместите пальцы на переносице. Теперь начинайте делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении к вискам.

ПРИЕМ 3

Айрис Апфель - самая взрослая модница

Айрис Апфель - 92летняя модница, икона стиля, создатель престижной и популярной в мире фирмы по производству тканей Old World Weavers. Американка по происхождению, имеет русские корни(ее мама эмигрантка из России), родилась в 21 августа 1921года в Нью-Йорке. В свои годы она полна энергии и оптимизма, обладает превосходным чувством юмора и неистребимым любопытством, что по ее мнению, было подарком судьбы.

Становимся моделью в ...60

«Я стала супермоделью после того, как поседела» - утверждает Синди Джозеф, женщина, которая в свои 60 лет смотрит на нас с рекламных постеров. Читайте о том, как начать карьеру модели в 60, а также советы макияжа от Синди.

Как и большинство женщин, Синди всегда считала, что супермодели – это такие очень худые и очень молодые девушки. И, конечно, никогда бы не подумала, что уже в довольно почтенном возрасте некий агент по поиску моделей встретит её на улице и пригласит на кастинг.

Сколько лет этой японке?

Попробуйте угадать, сколько лет этой девушке? В Японии говорят, что она обладает ведьминой красотой и знает секрет молодости. Эта вечно юная модель недавно вышла на пенсию, ей 43 года, и она мать двоих взрослых детей. Масако убеждена: не бывает некрасивых женщин, есть только ленивые. И подтверждает это личным примером: сама она посвящает уходу за собой 5 часов в день.

Страницы

Подписаться на Долголетие