Долголетие

Соляная комната в Екатеринбурге

Если вы не были в этом году на море, не расстраивайтесь!
Польза, которую дарит морской воздух, доступна вам в любое время года.
Достаточно посетить соляную комнату. Один сеанс пребывания в ней заменит три дня на море!

Она предназначена для оздоровления и омоложения, она лечит: астму, бронхит, невроз, сердечные, желудочно-кишечные и аллергические заболевания.

Душ Алексеева - водопад дома! как душ Шарко, только в домашних условиях

Душ Алексеева помогает похудеть, быть в тонусе, оздоравливает:

  • При активном образе жизни: расслабляет мышцы и разбивает молочную кислоту (мышцы не болят после тренировок)
  • Подтягивает кожу и разбивает целлюлит
  • Улучшает общее состояние организма, повышает настроение, чувство свежести и бодрости

Йога в Екатеринбурге, студии и центры йоги, отзывы, личный опыт

ЦЕНТР

Центр йоги "Айенгара"
ул. Луначарского, 240/1-8
тел. 216–88–08
Студия Йоги Александра Петражицкого
ул. Бажова, 53 (Студия Фрейя)
тел. 8 961 765-99-51 возможны также индивидуальные занятия и мини-группы
Студия йоги Б.К.С.Айенгара "Дипика"
ул. Куйбышева, 55
тел. 257-60-78
IndRa, Yoga & Ayurveda SPA Center
ул. Белинского, 54
тел. 200-33-03

Бассейны Екатеринбурга

Польза бассейна
Занятия плаванием нужны в первую очередь людям, которые страдают остеохондрозом, имеют дефекты осанки или искривление позвоночника. Лечебные свойства плавания основаны на законе Архимеда. К примеру, среднестатистический человек, чья масса не превышает семидесяти килограмм, весит в воде не более трех килограмм.
Даже если вы просто зайдете в воду, и не будете плавать, ваш позвоночник все равно будет полностью разгружен, а межпозвоночные диски расправятся.
Суставы (включая суставы позвоночника) будут двигаться лучше, чем при простых движениях на суше. Это особенно полезно для людей, страдающих от артрозов и артритов коленных суставов.
Тренировка для мышц и легких.

Эликсиры молодости

Во все времена в разных странах люди задумывались о рецептах сохранения молодости и здоровья. Люди смешивали различные продукты с целью получения целительных эликсиров, такие рецепты дошли до наших дней.
Кавказские напитки долголетия

Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Шея - показатель возраста

Только женщины ради стройной фигуры готовы бесконечно бороться с лишним весом, изнуряя себя диетами и физкультурой.
Но с возрастом у женщин шея становится более дряблой, чем у мужчин. И причина различия заложена не столько в более нежной и тонкой коже, сколько в основном в недостатке силовой нагрузки на эту часть тела. Чтобы сопротивляться старению, шея должна быть крепкой.
Массажем и самой дорогой косметикой шею от старения не убережешь.

Правда о холестерине

Слово «холестерин» давно имеет одну стойкую ассоциацию – «атеросклероз». Так, анализ показал повышенный уровень холестерина в крови – мы тут же начинаем хмурить брови, самостоятельно ставя себе диагноз «атеросклероз сосудов». Но стоит ли так сгущать краски, ведь холестерин – это не всегда плохо. Развеять мифы, скопившиеся вокруг этого вещества, мы попросили профессионального диетолога.

Влияние свободных радикалов на возраст

Свободные радикалы — это высокоактивные нестабильные молекулы, которые повреждают здоровые клетки. это приводит к старению всего организма, что незамедлительно отражается на внешности.

Свободные радикалы синтезируются в организме и проникают из окружающей среды. Синтез свободных радикалов в организме вызван:

нездоровым питанием
курением
лампами дневного света,
некоторыми лекарствами
тяжелыми металлами
алкоголем
стрессом

Кухни народов мира, продлевающие молодость

Самой здоровой признана кухня Японии, где ожирением страдают только 1,5% нации, в то время как средний возраст жизни составляет 82 года. Национальная кулинария широко использует все виды капусты - от листовой до брокколи - прекрасно дополняемые рыбой и блюдами из сои. Главным источником углеводов является богатая микроэлементами лапша из гречневой муки. Вероятно, не последнюю роль играет и то, что у японцев не принято есть "до отвала", а лучше завершить трапезу при наполнении желудка на 80%.

10 вещей, который убивают нас каждый день

1. Неправильное питание
Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки

Страницы

 

Душевая лейка – мощный гидромассаж в домашних условиях
Заменит гидромассажную ванну, душ Шарко: уберет целлюлит, даст нежную кожу и тонус
в наличии на сайте: сила-воды.рф

+7 982 65-20-758, +7 902 87-24-374

Подписаться на Долголетие