Как устранить неприятный запах изо рта

Причины неприятного запаха.

Если после еды не почистить хорошо зубы, то еда, застрявшая между зубов, начинает гнить и от этого получается неприятный запах. Рот, в свою очередь, становится прибежищем для бактерий и они также посредством распространения вызывают кариес. Это происходит как результат плохой гигиены полости рта.

Как предотвратить, чтобы это не произошло?

* Возьмите хороший и правильный уход за ртом, вовремя чистя зубы. Чистите язык, потому что бактерии могут расти и там .

* Чистите зубы не реже двух раз в день и один раз в день зубной нитью.
* Если после еды у Вас нет возможности почистить зубы, то воспользуйтесь жевательной резинкой, но не усердствуйте, достаточно 15 минут пожевать, что бы удалить остатки еды в зубах.

* Не курите и не употребляйте табачные изделия, это точно. Чистка зубной нитью раз в день поможет избавиться от частиц вклинивающихся между зубами.

* Посещайте стоматолога два раза в год для регулярных проверок и чисток.