Новости

Прежде всего, даже самое здоровое, сбалансированное и правильное питание для похудения не сможет полностью обеспечить потребность человеческого организма в витаминах и минералах.

При ограниченной калорийности питания это невозможно, поэтому позаботьтесь о приобретении качественного комплекса витаминов и минералов в аптеке.
Лучше будет, если вы не станете ограничиваться витаминами для худеющих, а просто остановитесь на самом «универсальном» комплексе.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Популярный раньше только в Юго-Восточной и Восточной Азии, темный соевый соус, сегодня оценен во всем мире. Потому что заменяя поваренную соль и не подавляя натуральный вкус продукта, он придает невыразимую пикантность многим блюдам и обладает еще и множеством достоинств. Соевые бобы чрезвычайно богаты полезными веществами, не только питательными, но и лечебными. Благодаря содержащимся в них изофлавоноидам (соединения сходные с гормоном эстрогеном), генестеину и фитиновой кислоте, соя предотвращает гормонозависимые формы рака.

Можно жить без пищи почти в течение месяца, но не выжить больше, чем неделю без воды. Почти половина людей в мире живут в странах, где недостаточно воды.

ООН требует, чтобы каждому человеку страна, в которой он проживает, выделяла минимум 50 литров воды на день для того, чтобы пить, мыться, готовить, но у более, чем миллиарда человек, нет доступа к такому объему.

¿ Какой эффект я получу от гимнастики для лица?

Вы избавитесь от второго подбородка, если есть брыльки - они исчезнут. Нависшие верхние веки укрепяться, не будет мешков под глазами. Разгладиться лоб. Вы станете похожи на себя в юности.

¿ Как часто нужно делать гимнастику лица?

Гимнастику нужно делать в следующем режиме: 5 дней в неделю, отдых 2 дня, и так в течении 2х месяцев, потом сделать перерыв на 2-3 недели. Затем нужно снова возобновить занятия и делать уже 3 раза в неделю.

¿ Сколько времени занимает гимнастика для лица?

Щечная мышца образующая мышечную основу щек, начинается от наружной поверхности альвеолярной дуги верхней челюсти и от косой линии на ветви нижней челюсти. Затем пучки мышцы вплетаются в кожу губ, угла рта. Щечная мышца тянет угол рта назад, прижимает щеку к зубам и альвеолярному отростку челюсти.

Мышца, опускающая угол рта начинается у основания нижней челюсти. Часть пучков вплетается в кожу угла рта, другая – в толщу верхней губы. Мышца тянет угол рта вниз и наружу.