Фейсшейпинг: Часто задаваемые вопросы
¿ Какой эффект я получу от гимнастики для лица?
Вы избавитесь от второго подбородка, если есть брыльки - они исчезнут. Нависшие верхние веки укрепяться, не будет мешков под глазами. Разгладиться лоб. Вы станете похожи на себя в юности.
¿ Как часто нужно делать гимнастику лица?
Гимнастику нужно делать в следующем режиме: 5 дней в неделю, отдых 2 дня, и так в течении 2х месяцев, потом сделать перерыв на 2-3 недели. Затем нужно снова возобновить занятия и делать уже 3 раза в неделю.
¿ Сколько времени занимает гимнастика для лица?
Весь комплекс: тренировка челюстно-лицевого сустава, последовательная тренировка различных групп лицевых мышц, самомассаж (пассивная тренировка), разогрев, растяжка и расслабление мышц занимает 40 минут.
Эффект будет таким же, если вы разобьете этот комплекс на части и будете делать его в разное время и в удобном для себя месте.
¿ Когда я увижу результат?
После первой же качественной тренировки вы увидите, как снимается гипертонус мимических мышц.
После пяти тренировок вы уже сможете увидеть лифтинг – эффект, конечно многое зависит от того в каком состоянии у вас мышцы лица сейчас. Но без сомнения, через месяц занятий омоложение лица заметят даже окружающие.
¿ А вдруг я перекачаю мышцы лица? Что будет?
Просто перестанете тренироваться, мышцы примут свой прежний вид и начнете заново, уже грамотно, придерживаясь рекомендаций тренера.
¿ Если я после обучения начинаю делать сама и делаю что-то не правильно, что будет?
Всегда можно обратиться за помощью ко мне, встретиться и овладеть упражнениями в совершенстве. Обычно 5-7 занятий хватает.
¿ Не появятся ли у меня новые морщины?
При выполнении упражнений могут образовываться заломы кожи, которые страхуются руками, это все входит в обучающие занятия, которые проводятся перед зеркалом. Вы имеете возможность наблюдать за собой, вовремя увидеть ненужный эффект и предотвратить его.
¿ Что будет, если я позанимаюсь и брошу?
Если долго занимались (3-5 месяцев), эффект продержится какое-то время, потом все пойдет как и должно, сила гравитации снова потянет вниз мышцы и кожу.
