Чем грозит хронический недосып?

Ср, 02/20/2008 - 06:34

Мой ребенок плохо спит с рождения. Вот уже больше полутора лет я мало сплю, не высыпаюсь совсем. Начинаются проблемы со здоровьем-головокружения, сердцебиения, нервная система не совсем в порядке иногда. Читала, что недосып опасен для здоровья человека, но чем конкретно еще? Как это может сказаться в дальнейшем на здоровье?

Раздел:

Здоровье

Наверное,

Ср, 02/20/2008 - 10:47 - Satoko

Наверное, природа продумала это :) И организм восстановится понемножку. Ну а вообще могут быть нервные срывы, общая нервозность, слабость.

сон и темперамент

Пт, 02/22/2008 - 01:00 - Потёмкина

общим местом считается то, что здоровый образ жизни включает в себя здоровый сон. но я от знакомого психолога слышала о том, что людям с разным темпераментом нужно разное время спать. меньше всего потребности сна у сангвиников, далее идут холерики, потом флегматики, а меланхоликам вообще лучше не просыпаться :) так что может ваш темперамент диктует, сколько спать.

Когда долго не

Сб, 08/27/2011 - 21:23 - Подснежник

Когда долго не могу заснуть пью травчное успокоительное нерво-вит, после него сон приятный.

Насколько

Пт, 09/23/2011 - 07:56 - Ranni

Насколько помню, могут возникнуть проблемы с сердцем

Постоянное

Чт, 12/15/2011 - 14:59 - AlenaZateeva

Постоянное недосыпание может приводить к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии. Новые исследования неоспоримо показывают, что медицинские последствия хронического недосыпания могут быть намного серьезнее, чем небольшая рассеянность, некоторое ослабление сообразительности, раздражительность или сонливость.

на кануне

Пт, 12/23/2011 - 19:48 - AlenaZateeva

на кануне нового года на работе завал, у детей утренники, дома дел не в про ворот, еще и подарки купить всем нужно, сейчас не сплю, веду бухгалтерию пока сплю. Не то сплю, не то нет. Просыпаюсь с огромной головой!!! Может попробовать снотворное какое?