Здоровье

Полезные советы

Горнолыжные курорты Урала - где покататься на горных лыжах

Здесь вы найдете полную инфомацию о горнолыжных комплексах Урала - Свердловской, Челябинской области и Башкортостана. Можно приехать как на день, так и на неделю, провести отпуск.

Горнолыжный комплекс «Уктус», Екатеринбург
тел. 256-75-75
г. Екатеринбург, ост. "Гончарный", "Уктус"
3 трассы, общей протяженностью 800м, 3 подъемника
Кафе, прокат, инструкторы, сноупарк, парковка на 300 а/м
Размещение: гостиница "Уктус"
www.uktus.ur.ru

Горнолыжный курорт «Гора Ежовая» (Кировград) 94 км (1ч. 15 мин.)

Внимание, грипп! как лечить и как уберечься

По данным ведущих специалистов, в 2016 году наибольшую опасность представляет штамм гриппа H1N1 – так называемый свиной грипп. Штамм гриппа А (H1N1) известен давно – им была вызвана эпидемия «испанки» в 20-х годах 20 века, унесшая миллионы жизней в Европе и России, последний раз мировая эпидемия этого штамма инфекции посещала нас в 2009 году. А прозвище «свиной» вирус получил в 1976 году, когда им заразились солдаты армии США в Мексике, чья часть находилась вблизи свиноводческой фермы, где и началась очередная эпидемия.

Как лечиться при гриппе

Если это свиной грипп, то ремантадин на него не действует, хорошо действует "Тамифлю" и занамавир, притом их эффективность максимальная в первые 48 часов протекания болезни, они сокращает в среднем на 2 дня продолжительность болезни. Но у них много побочных эффектов, поэтому можно обойтись без них. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки
тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из
группы риска – старики, астматики, диабетики (кто относится к группам
риска, врачи тоже знают). Суть: если показано «Тамифлю», то показано как
минимум наблюдение врача и, как правило, – госпитализация.
Иммуномодуляторы типа арбидола, амиксина, интерферона не помогают в лечении.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток! Это
создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

Итак:

Гиалуроновая кислота для лица, маски в домашних условиях и аптечная косметика

В 1955 году гиалуроновая кислота была впервые искусственно
синтезирована. В мир косметологии она пришла только в конце прошлого
столетия. И сразу завоевала себе одну из лидерских позиций в нише
омолаживающих средств. Сейчас в любой аптеке можно приобрести это ценное
средство в виде порошка или ампул.

Есть мнения, что просто наносить гиалуроновую кислоту на кожу нет смысла - молекулы не могут попасть в нужные слои кожи, слишком большие, а на поверхности только косметический эффект.

Французский салат красоты

Данный салат известен во всем мире не только своим вкусом, но и своей эффективностью.

Овсяные хлопья (2 ложки)

Холодное молоко (3 ложки)

Холодная кипяченая вода (6 ложек)

Сахар (1 ложка)

немного лимонного сока (примерно 1 чайная ложка)

1 большое яблоко

Залейте овсяные хлопья водой и оставьте полученную смесь на 40-50 минут.

Затем добавьте молоко, сахар, сок лимона, натертое яблоко.

Яблоко

Как не поправиться во время менопаузы?

1. Новый этап жизни — новые стратегии

И после наступления менопаузы можно оставаться красивой и привлекательной. Это всего лишь начало нового периода в твоей жизни. Бесспорно, тебя ждут перемены, которые потребуют от тебя новых действий. Новые стратегии позволят тебе и дальше жить полной и активной жизнью.

В любой ситуации не сомневайся и обращайся за помощью к медицинским специалистам. Они поддержат тебя и помогут найти выход из ситуации. Возможно, что для улучшения самочувствия тебе понадобится лечение гормональными препаратами.

Культура питания по-японски

Первой и основной причиной является рацион питания

В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища.

Наряду с морепродуктами японцы активно употребляют в пищу большое количество брокколи, кочанной капусты, капусты кале, цветной и брюссельской капусты.

Типичный обед — жареная рыба, миска риса, вареные овощи, мисо-суп и зеленый чай в больших количествах.

В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Секреты молодости 51-летней модели Эль Макферсон, как тренироваться

«Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю.

ОСТАВАТЬСЯ АКТИВНОЙ

Стив Джобс - последние слова

Стива Джобса можно смело назвать культовой личностью последних десятилетий. Миллионы людей благодарны ему за уникальную продукцию. Несмотря на все богатства, Джобсу удавалось оставаться простым человеком.

Недавно в Интернете были опубликованы последние слова Стива, которые он произнес в больничной палате. Это послание трогает за самые тонкие струны души… Пожалуй, оно будет посильнее той знаменитой речи, которую Джобс произнес перед выпускниками Стэнфорда и которую многие цитируют по сей день…

Красная нить на запястье

Замечала ли ты периодически как среди золота и брильянтов на запястье у той или иной знаменитости нет-нет да и мелькнет неприметная красная ниточка? И действительно, в последнее время эта безделушка всё чаще и чаще стала попадаться на глаза. И вот уже сосед в из квартиры напротив многозначительно рассказывает тебе о мощной силе красной нити, привезенной им в качестве оберега с отдыха в Израиле…

45 уроков жизни от Регины Бретт

Американская журналистка Регина Бретт стала всемирно известной, написав лишь одну колонку философских мыслей. И она стоит того!

Эти уроки записаны женщиной, которая была никому не нужным одиннадцатым ребенком в семье. В 16 лет она запивала свои проблемы алкоголем. В 20 лет родила и на протяжении восемнадцати лет одна воспитывала своего ребенка. В 41 года она сумела победить рак груди. В 45 лет встретила свою настоящую любовь. Это женщина, которая при все этом смогла добиться успеха и сделать блестящую карьеру журналиста.

Массаж лица ложкой

Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! Наверное, ты вряд ли слышала о том, что массаж лица можно делать с помощью обычной ложки. Эффективность этого метода превосходит все ожидания! В первый раз массаж нужно делать всего 1 минуту, каждый день добавляя еще минутку этой приятной процедуры. Уже через неделю ты заметишь, как разгладятся морщины и подтянется лицо. Массаж традиционно нужно делать с маслом, но не всем подходит оливковое.

Золотое молоко - молоко с куркумой

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер.
Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел.

Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.Вот впечатляющие полезные свойства этого напитка:

— Антисептическое и обезбаливающее действие
— Повышение иммунитета

Страницы