Ваши волосы – как ускорить их рост

Как показывает практика, подавляющее большинство женщин считает, что их волосы растут недостаточно быстро. Конечно, изменить скорость роста волос очень трудно – она заложена генетически, но есть целый ряд моментов, которые помогут вам стать обладательницей копны роскошных длинных волос заметно быстрее.
Первый шаг к росту волос – это оздоровление всего организма. Да, салоны красоты москвы предлагают массу процедур, направленных на ускорение роста волос, но лучшего эффекта, чем правильная диета, вам ничего не даст. Чтобы волосы росли быстрее, правильно питайтесь, пейте достаточное количество воды и делайте улучшающие циркуляцию крови физические упражнения (оптимально – каждый день). Включите побольше белков в свой рацион, помните, что волосы будут расти несколько быстрее, если вы не будете пить кофе и курить. Ну а если у вас будет получаться избегать стрессов и высыпаться, можете не сомневаться – длинная коса не за горами.
Исключительно положительное воздействие на рост волос оказывает массаж кожи головы – делайте его раз в неделю для стимулирования луковиц и роста волос. Делать его можно самостоятельно, а можно и у специалиста – данную услугу оказывают все салоны красоты. Кстати, такой массаж еще и спасает при головных болях.
Обязательно ухаживайте за волосами, но главное – делайте это правильно. Грамотный уход за шевелюрой сделает ее густой, здоровой и поможет быстро расти. Избегайте по возможности устройств для горячей укладки, не используйте щипцы для завивки и утюжками для волос, если же вам приходится чаще или реже прибегать к этим ним, защищайте волосы при помощи специальной сыворотки. После мытья волос шампунем используйте кондиционер, поскольку алкоголь, нередко содержащийся в шампунях, сушит волосы, а кондиционер затем их увлажняет. Если есть такая возможность, позвольте волосам высохнуть самим – фен сушит локоны, замедляя их рост. Не усердствуйте с расчесыванием и не носите тугие резинки – радикальные меры подобного рода заметно вредят вашим волосам.
Ну и не забывайте носить шляпы и панамы летом, капюшоны и шапки в холодное время года, чтобы защитить волосы от нежелательных атмосферных воздействий. Замедляет рост волос и сечение кончиков, являющееся неизбежным процессом – подстригайте волосы каждые десять-двенадцать недель, и проблемы удастся избежать (заодно данная рекомендация поможет поддерживать форму прически).