Спортивный уголок — обязательно!

В доме, где есть ребенок, обязательно должен быть спортивный уголок. И не надо списывать на нехватку места или опасности при занятиях на спортивных снарядах — все можно предусмотреть.

Польза от уголка несомненная. Во-первых, профилактика гипокинезии-то есть ограниченных движений. В самом деле, современные дети малоподвижны. Как протекают их прогулки? Песочницы, качели, на которых их раскачивают заботливые мамы-бабушки, рисование на асфальте, катание с горки. А полных по объему движений очень мало, тем более, что многие мамы попросту боятся отпускать детей бегать по двору-то машина, то посторонний человек, а то и животные могут броситься.

Домашний детский комплекс снимет негативные последствия гипокинезии и позволит телу ребенка гармонично сформироваться: давно известно, здоровее тело — хранилище здорового духа.

В небольших квартирах можно ограничиться установкой шведской стенки, которая крепится к стене. Эта пристеночная лестница не займет много места и ее можно расположить даже в коридоре. На съемных квартирах, по договоренности с хозяевами, тоже можно сделать такое приспособление, тем более, что устранение последствий его монтажа простое, и не отнимает много времени и материальных средств. Для съемных же квартир, или в случае, когда прикрепить стенку или уголок затруднительно, выручалочкой спортивный комплекс, который крепится в распор между полом и потолком, а для того, чтобы не повредить отделку, на концах закреплены специальные накладки.

К шведской стенке можно прикрепить турник, на него подвесить кольца, канат, трапецию. Можно сделать стенку, которая крепится к стене на шарнирах, и тогда, повернув ее перпендикулярно стене, можно существенно расширить место для занятий. На шарнирах же можно сделать и отдельную штангу-перекладину, к которой можно подвесить все необходимые в данный момент снаряды. Стоит найти частное столярное предприятие, где ведется производство лестниц, мебели, где можно будет с мастером обговорить все нюансы, показать примерные чертеж или фотографии и рисунки желаемой конструкции.

Еще один вариант — спортивный уголок типа «Карусель». Это вертикальная стойка, от которой отходят «лучи», а уже к ним крепятся спортивные снаряды. Удобнее вешать только те, которым ребенок увлечен в данный момент, остальные же перевесить или убрать.

Безопасность детей — вопрос первостепенной важности. Первые занятия должны проводиться только в присутствии взрослого, а с детьми дошкольного возраста это просто непреложное правило. На пол необходимо купить мат или постелить матрац. Если спортивный центр расположен в коридоре, мат обязательно должен заходить на нижнюю часть стены, прикрывая плинтуса.

Размещая комплекс, следует отказаться от мест, где близко углы, окна, двери, бытовая техника и хрупкие предметы домашнего обихода. Перекладины должны быть сделаны или покрыты материалом, который не даст сильно потеть рукам, а значит, обезопасит детей от падений. Одновременно, покрытие снарядов должно быть с достаточно ровной поверхностью, чтобы не поцарапать кожу.