Спортивный батут - удовольствие и польза для всей семьи

Специалисты утверждают, что этот спортивный снаряд полезен для людей абсолютно любых возрастных категорий. Спортивный батут дает возможность выполнять множество различных видов движений: прыжки, кувырки, бег на месте, активные движения руками. Поэтому регулярные занятия на батуте укрепляют здоровье и даже замедляют процесс старения. Прыжки на батуте благотворно действуют практически на все системы и органы, положительные изменения происходят даже на клеточном уровне. Никакая другая форма активного отдыха не дает такого разностороннего влияния на организм.

Дети еще сохраняют подсознательную связь с природой, и интуитивно чувствуют, какие движения нужны организму. Любимым занятием детей является игра в прыжки на кровати или подушках. Почему? Это единственное в своем роде упражнение, при котором тело, поднимаясь вверх, преодолевает силу притяжения, а в высшей точке на долю секунды испытывает состояние невесомости. Поэтому прыжок на батуте существенно изменяет соотношение растяжения и давления, которые чередуются друг с другом, ритмически стимулируя все клетки. Это приводит к укреплению их стенок, а также вытеснению из клеток шлаков, которые затем удаляются из организма лимфатической системой. Таким образом, весь организм очищается.

Доказано, что прыжки на батуте улучшают работу кишечника, развивают вестибулярный аппарат, повышают упругость кожи. Кроме того, при регулярных занятиях на этом спортивном снаряде уменьшается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, стимулируется работа щитовидной железы, активизируется выработка красных кровяных телец, оптимизируется коллатеральное кровообращение. Таким образом, упражнения на батуте способны улучшить общее самочувствие, повысить тонус организма и поддерживать тело в хорошей форме. Особенно полезны занятия на спортивных батутах людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также детям, растущий организм которых особенно нуждается в активных движениях.

Батут можно установить не только на открытом воздухе – на www.supertrump.ru есть модели батутов, предназначенные для домашнего тренажерного зала, в том числе детские батуты, а также водные батуты, которые сегодня стали очень популярны. Обязательным условием использования батута является соблюдение необходимых мер безопасности. Прежде всего, удовольствию «прыгать в небеса» необходимо обучиться, начинать сразу же со слишком высоких прыжков не стоит. Если батут устанавливается в помещении, его потолки должны быть достаточно высокими, в противном случае следует установить защитную сетку не только по периметру батута, но и горизонтальную.