Специалисты утверждают, что этот спортивный снаряд полезен для людей абсолютно любых возрастных категорий. Спортивный батут дает возможность выполнять множество различных видов движений: прыжки, кувырки, бег на месте, активные движения руками. Поэтому регулярные занятия на батуте укрепляют здоровье и даже замедляют процесс старения. Прыжки на батуте благотворно действуют практически на все системы и органы, положительные изменения происходят даже на клеточном уровне.