Ребенок и сауна. Разрешить или запретить процедуры?

В северных регионах, например, в Норвегии и Финляндии родители начинают приобщать малышей к банным процедурам практически с рождения. В наших регионах маленькие дети в сауне  — явление не совсем привычное, и до сих пор вызывает споры. Хотя предки не только брали с собой в парилку детей, но и рожали их именно там.

Брать или не брать чадо в сауну — личное дело каждого. Конечно, разумное посещение хорошей сауны и бани Екатеринбурга  взрослому человеку приносит только пользу. Какое влияние оказывает парилка на детский организм, приносит пользу или все-таки вред, интересует многих родителей.

Прежде чем вести ребенка в баню, следует обязательно поговорить с лечащим педиатром и посоветоваться с ним. Уж он-то лучше всех знает обо всех тонкостях здоровья своего пациента. Он может помочь дельным советом, как лучше адаптировать ребенка к бане. И, конечно, у малыша не должно быть никаких серьезных заболеваний или врожденных патологий.

Организм совсем крохотных малышей не может регулировать теплообменные процессы, охлаждаться, потеть. Поэтому детей младше 2-3 летнего возраста брать с собой в парную нежелательно. Хотя некоторые рисковые родители начинают приучать к сауне малышей начиная с полугода. Если мама посещала сауну или баню во время беременности и при этом хорошо себя чувствовала, то и малышу, скорее всего, понравится париться.

Самое важное — не заставлять, а заинтересовать ребенка. Если он начинает капризничать и не хочет идти в парную, то пусть поход перенесется на другой раз. В первые посещения малыш может просто понаблюдать, как нравится париться родителям, что в этом нет ничего страшного и неприятного. Постепенное приобщение к сауне, как и к любому другому делу, очень важно. Если ребенок преодолеет свой страх и полюбит сауну так, как любят ее родители, то болезни и поиск лекарств навсегда канут в лету.

Для начала лучше выбрать финскую сауну. Так как влажность там намного ниже, то высокую температуру малыш будет переносить намного легче. После того как он привыкнет к сауне, можно попробовать взять его и в баню. Режим для маленького банщика должен быть щадящим, а время пребывания — коротким. Ребенка не нужно поднимать на верхние, более горячие полки, чтобы не допустить перегрева. В период адаптации достаточно будет одного-двух заходов в парную на несколько минут. Когда ребенок будет получать удовольствие от сидения в жаркой парилке, а его организм адаптируется, то время можно постепенно увеличивать.

Если ребенка решено приучать к традиционной русской бане, то парить его при помощи веника категорически возбраняется. Нежная и чувствительная кожа малыша будет испытывать сильнейшую и абсолютно не нужную нагрузку. Пусть просто подышит влажным воздухом и полезными травяными парами.

С особой осторожностью надо относиться к охлаждению и контрастному душу. Следует помнить, что тело ребенка мгновенно нагревается и так же быстро переохлаждается.

Раз решено приучить ребенка к сауне, то посещать ее нужно не время от времени, а регулярно. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Если в парилке есть ребенок, то необходимо внимательно следить за его реакцией на высокую температуру. А также за тем, чтобы он не обжегся, не перелил на себя горячую воду, не поскользнулся на мокром полу. Если малыш еще не ходит, то его следует держать на руках и ни в коем случае не оставлять лежащим на полке.