Молодая мама и уход за ребенком: как сохранить мир в семье?
Многие переживают, что справляются со своими родительскими обязанностями хуже, чем другие. Такие мысли могут сформировать синдром плохой мамы или мамы-отличницы. Как сохранить уверенность в себе — а значит и спокойную атмосферу в семье — после рождения первенца.
Как это начинается
Рассмотрим типичный сюжет. Молодая мама возвращается из роддома. Она еще слаба, не до конца осознала свое новое положение. Вокруг — родственники. Муж ходит на работу, приносит домой деньги — он молодец. Свекровь вырастила своего ребенка, а то и нескольких детей — тоже успешна на этом поприще. Прочие дяди и тети — все чем-то заняты и где-то преуспели. А в центре — она, обремененная еще незнакомыми обязанностями: кормить, купать, одевать, гулять, лечить... И будет ли она такой же "умницей", как все остальные, — неизвестно.
Опыта нет, старшее поколение постоянно дает советы. Муж смотрит оценивающе. Вдруг оказывается, что ей, взрослой женщине, надо очень многому учиться и практически сразу же сдавать экзамен по "пройденному материалу". Кто знает, удастся ли получить пятерку? И новоиспеченная мама начинает постоянно сомневается в себе или... превращается в перфекционистку.
Вот какая мама — золотая прямо!
Синдром плохой мамы и синдром отличницы — две стороны одного явления: неуверенности в себе. "Плохая" постоянно задумывается: вдруг я неправильно кормлю грудью, недостаточно тщательно глажу пеленки, мало гуляю с малышом. "Отличница" дает себе установку: я должна все делать лучше всех. Обязана с помощью утюга превращать пеленки в произведение искусства. И гулять буду в любую погоду: пусть лужи по колено, а по лицу хлещет ливень, лишь бы ребенок подышал свежим воздухом.
Чем плохо стремление быть лучшей мамой на свете? Дело в том, что уверенная женщина не сравнивает себя с соседками и подругами. Она просто радуется розовым пяточкам, ямочкам на пухлых щечках своего малыша. Точно так же устает под вечер и просто счастлива, когда ребенок засыпает и дает ей отдохнуть. Ничего страшного, если бабушка понянчит младенца, а она в это время сходит в парикмахерскую — и все без угрызений совести.
"Отличница" же постоянно боится, что недовыполнит свой долг, и пытается объять необъятное: обеспечить идеальный уход за ребенком, все делать по дому, даже в ущерб собственному сну. Поскольку совместить все это практически невозможно, неизбежны очередные всплески неуверенности в себе: "Неужели я не самая лучшая? Надо стараться!" Получается замкнутый круг...
Кто в группе риска
Мамы с синдромом отличницы. Не просто бывшие пятерочницы, а именно те, кто в далеком школьном детстве рыдал из-за четверки и не прощал себе ошибок. У таких много шансов и в материнстве поддаться навязчивому стремлению к совершенству. Гулять — так по три часа, заниматься развитием — с самого рождения. Если же на длительные прогулки не всегда хватает сил, а подросший малыш не испытывает особого энтузиазма в группах раннего развития — у нее стресс.
Успешные на работе. Еще недавно все получалось: высокая зарплата, одобрение начальника, карьерный рост. Значит, все решает женщина. И мамой она должна быть идеальной. Но обязанности новые, график ненормированный, система поощрений неочевидна, зато если что-то не выходит, это видно сразу. Вот и боишься: а вдруг все делаешь неправильно?
Бывшие "серые мышки". В школе было мало друзей, с работой не очень-то получилось — зато уж теперь, когда есть ребенок, я докажу, что кое-что могу в этой жизни. Например, быть лучшей в мире мамой. А ребенок то плачет из-за режущихся зубок, то покрывается пятнышками из-за пищевой аллергии, то, едва научившись бегать, разбивает себе коленки. В общем, все время приходится бояться за него и упрекать себя, такую несовершенную...
Одинокие мамы. И в юридическом смысле, с прочерком в графе "отец", и в человеческом. Если женщина растит ребенка одна, ей хочется дать ему все и даже больше, чтобы рос без ощущения неполной семьи. И постоянный страх: а вдруг не получится?
Мамы со стажем, у которых больше одного ребенка, подобным настроениям не подвержены. Они уже доказали себе и миру, что способны благополучно вынянчить, выкормить, вырастить... Правила ухода за малышом у них во многом сводятся к проверенным опытом аксиомам: дети все очень разные, но все-таки в них больше одинакового. Они едят, спят и время от времени болеют. Когда малышей несколько, маме обычно уже не до рефлексий — слишком много хлопот.
Как не чувствовать себя плохой
Поменьше сравнений! Подруга водит сына в образовательные студии, а вы своего ни в одну не записали? Знакомая тележками возит из детских магазинов настольные игры, а вы даже мозаики до сих пор не купили? Ну и что! Еще неизвестно, чей путь лучше. А уж детей тем более сравнивать не стоит. Если соседский ребенок заговорил раньше вашего, не спешите казнить себя: у каждого малыша — свой путь развития.
