Берегите себя

Что нужно знать человеку, обратившему свой взор в газете на надписи «Туры в Тайланд из Екатеринбурга» или, например, «Туры в Китай из Екатеринбурга», и решившему провести свой отпуск далеко за пределами любимого города Екатеринбурга?

Тайланд и Китай принадлежат к странам Азии и, так как это страны с жарким климатом, заболеваний, которые там можно заполучить, великое множество. Следует быть предельно осторожными.

Заботу о своем здоровье следует начать еще перед вылетом в ту или иную страну. В комплекс процедур входят необходимые прививки и запас различных препаратов в дорогу. Многие могут сказать: «Зачем тащить с собой лекарства, когда их можно приобрести на месте?». Следует принимать во внимание то, что объясняться с местными аптекарями - задача не из легких. Для получения необходимого препарата необходимо знать его международное название, чтобы вместо аспирина не получить слабительное. Да и с чтением инструкции могут возникнуть проблемы. Намного проще избежать всевозможных неприятных моментов, взяв с собой необходимые препараты.

Особое внимание следует уделить препаратам, призванным привести в нормальное состояние желудочно-кишечный тракт. У многих именно с этим возникают проблемы, и отпуск превращается в просиживание времени в четырех стенах в довольно небольшом помещении. Думаю, всем и так известно, почему так происходит: другая вода, непривычная кухня, несоблюдение правил гигиены.

За последним пунктом необходимо следить особенно. Иначе четырьмя стенами в небольшом помещении дело не ограничится, и можно с легкостью перекочевать в большее помещение, которое называется больничная палата, с какой-нибудь кишечной инфекцией.

Пить следует только специальную воду в бутылках или же хорошо прокипяченную воду. Следует избегать питания с лотков, принимать пищу только в специально предназначенных для этого местах: кафе и ресторанах. Лучше ничего не покупать с рук, так как это может послужить причиной заражения какой-нибудь болезни, передающейся контактным путем. Избегать контакта с местной живностью, особенно собаками, опять же по понятной причине. Фрукты, овощи и руки хорошо мыть перед едой. Купаться следует в специально отведенных для этого местах. Не следует забывать о кремах от солнечных ожогов и головных уборах.

Это достаточно простые правила, которые несложно выполнить. Только так можно обезопасить себя и здоровье своих близких от разных неприятных болезней.

Соблюдение хотя бы элементарных правил гигиены, например, таких, как мытье рук перед едой, уже является залогом только хороших впечатлений об отдыхе, особенно в таких жарких странах со специфической для европейца кухней, как Китай и Тайланд.