Обзор вибротренажеров

На рынке спортивных тренажеров вибротренажеры появились не так давно, но уже успели доказать свою пользу и эффективность для здоровья. И сегодня вибротренажеры конкурируют уже не столько с беговыми дорожками, эллипсойдами, гантелями и другими тренажерами, сколько между собой.

Технический прогресс не стоит на месте и сегодня вибротренажеры совершенствуются и появляются всё новые модели, производители которых обещают невероятную эффективность в борьбе с лишним весом, целлюлитом и другими распространенными проблемами.

Поэтому, чтобы не попасться на очередной рекламный трюк при покупке вибротренажера, следует разобраться поподробнее в том, какие сегодня существуют модели и для чего они предназначены.

Ручные вибромассажеры

Несмотря на то что называется он вибромассажер производители таких приборов смело заявляют, что он способен бороться с лишним весом и целлюлитом. На деле такие устройства способны разве что снимать усталость мышц, да и то, из-за небольших размеров потребуется достаточно много времени, чтобы провести массаж всего тела, а то что прибор является ручным не позволяет ему достаточно эффективно обрабатывать многие участки тела. К достоинствам ручного вибромассажера можно отнести компактность и небольшую цену.

Массажные пояса

Массажные пояса , работа которых основана на вибрации достаточной широко распространены, ввиду того, что позволяют проводить тренировки не вставая с дивана или с кресла. Для многих, кстати, это как раз вредно, так как сидя с вибротренажером возле телевизора есть большие соблазны съесть что-нибудь вкусное. Если же совмещать тренировки с правильным питанием, то тренажер конечно будет способствовать сжиганию жира, однако он способен задействовать лишь небольшие участки тела, поэтому большой эффективности от него ждать не стоит.

Ленточные вибротренажеры

Более серьезный прибор, чем пояс и ручной вибромассажер, так как с помощью роликов, расположенных на массажной ленте способен делать качественный массаж различных участков тела. Способствует стимуляции кровообращения , высвобождению излишней жидкости, отлично снимает усталость и т.д. К недостаткам тренажера относятся, опять же, ограниченность зоны воздействия: ленточный вибротренажер может эффективно прорабатывать лишь талию, поясницу и плечи.

Виброплатформа

Виброплатформа на сегодняшний день является наиболее эффективным вибротренажером, что докзазывают многочисленные независимые исследования. Например, виброплатформа TurboSonic получила положительные отзывы от специалистов Исследовательского института спортивной науки Университета Кореи, Южнокорейского Центра оздоровления, томографии и рентгенографии HanBit, Американского института исследований спортивной науки Университета штата Орегон и других организаций.

За счет вертикальных звуковых вибраций занятия на виброплатформе TurboSonic являются наиболее эффективным способом сбросить лишний весь, избавиться от целлюлита, повысить тонус мышц, улучшить кровообращение, обмен веществ и т.д. Так же занятия на виброблатформе - это отличная профилактика многих заболеваний, таких как остеопороз, частичный паралич мышц, вегето-сосудистая дестония, болезнь Паркинсона и других.

Основным преимуществом виброплатформы является то что при занятиях на ней могут быть задействованы абсолютно все мышцы вашего организма.