Упражнение поднять уголки губ

Один из наиболее эффективных и безопасных способов изменить форму рта в домашних условиях – фейсбилдинг. Речь идет о комплексах специальных упражнений для лица. Начать тренировки можно в любом возрасте. Полезны такие занятия даже для совсем молодых девушек в качестве профилактики старения лица. Если начать заниматься до появления проблемы, вам, скорей всего, никогда не придется думать о том, как поднять уголки губ в домашних условиях. Гимнастика для лица будет эффективной только при условии регулярного выполнения. В профилактических целях и для поддержания полученного результата достаточно делать упражнения один раз в день. Если же имеются серьезные проблемы, и вы только и думаете о том, как поднять опущенные вниз уголки губ, – занимайтесь дважды в день. Перед началом тренировки удалите всю косметику с лица. Полезно нанести на кожу увлажняющее молочко. Гимнастику для лица следует делать перед зеркалом. Следите за правильностью выполнения каждого упражнения, в противном случае положительного результата ждать не придется. После окончания тренировки нанесите питательный крем.

Упражнение для новичков
Необходимо сесть ровно, расслабить мышцы лица и шеи, вытянуть губы
трубочкой. Потом нажать указательным пальцем в область носогубных
складок. При этом напрячь губы до предела. Упражнение выполняется 2 раза
в день. Занимает 7 минут времени.
Благодаря этому повышается тонус мимических мышц, приподнимаются уголки
рта, улучшается контур губ.
Недостатками метода является неэффективность в борьбе с серьезными
недостатками и недисциплинированность большинства людей. Положительный
результат будет виден при условии регулярности занятий.
Упражнения необходимо выполнять ежедневно утром и вечером. В начале, все
так и происходит, а далее лень и отсутствие быстрого эффекта отнимают у
нас желание тренировать мышцы лица. Поэтому необходимо подобрать
упражнения, которые подходят вам и четко их выполнять.

Упражнение «Рисунок губами»
Берем длинный предмет, подойдет карандаш или губная помада. Зажимаем его
между губами, и рисуем геометрические фигуры (круг, квадрат,
треугольник). Затем повторяем упражнение в другую сторону.
Выполняется по 4-5 минут, 3 раза в день.
Эффект от занятий ощутим. Приподнимаются уголки губ, мышцы теряют
дряблость.

Упражнение от Евы Фрейзер
Поджать верхнюю и нижнюю губу. Затем поднять уголки губ. Возвращаемся в
исходное положение. Упражнение повторять 12 раз на каждый счет, 2 раза в
день как минимум.

Упражнение «Недовольное лицо»
Нужно губы сложить так, чтобы получилось недовольное выражение лица,
челюсти должны быть разъединены. Посередине губ положить указательный
палец, двигать им вверх и вниз. Упражнение повторять 25 раз.<br />