Совершенствуйтесь, занимаясь в центре классической йоги!

Йога способна пробудить в человеке каждую из чакр, а также наивысшую осознанность. Особенно пользуется успехом такой вид занятий, как йога индивидуально, заниматься которой можно в разнообразных центрах Москвы.

Если вас интересуют занятия йогой в Москве, обязательно посетите один из центров классической йоги в Москве. Посещая йога центры в Москве, вы начнете гармонично развивать свое сознание, тело, душу и интеллект.

Согласно верованиям древних йогов, счастье представляет собой натуральное и естественное состояние человека, достичь которого помогают специальные занятия. В результате регулярной практики человек обретает идеальное здоровье — как физическое, так и духовное. А его состояние разума становится более спокойным и счастливым.

Одной из основных особенностей нашего центра считаются занятия (индивидуально и в группах) именно в том стиле, в основе которого находятся традиционные направления, хорошо адаптированные под потребности и возможности жителей Москвы. Преподавателями этого центра являются только истинные носители философии и культуры йоги. Все инструкторы, работающие в нашем центре, имеют индийские корни, а обучение они проходили у наиболее известных и мудрых Гималайских Гуру, которые в совершенстве владеют уникальной техникой растяжки, а также всевозможными техниками самосовершенствования — даже самыми древнейшими.

Йога центры в Москве предлагают удивительно интересные и разнообразные занятия. Огромное наше преимущество заключается в том, что здесь каждый желающий сможет подобрать наиболее подходящий для себя уровень. Занятия йогой включают в себя различные позиции (асаны), а также техники дыхания (пранаямы), которые могут быть направлены на интенсивность и на полнейшее расслабление, а в некоторых случаях — на медитацию. Все асаны подбираются для каждого индивидуально. Их наиболее оптимальные сочетания помогают достичь гибкости и выносливости, а также внутреннего баланса.

В результате регулярных занятий значительно улучшается пищеварение, а также начинают лучше функционировать органы дыхательной и эндокринной системы. Йога индивидуально помогает отлично укрепить нервную систему.