Если Вы обедаете в офисе.

Ожирение – бич современного человека. Причины ожирения при этом кроются в неправильном образе жизни и вредной диете. В группу риска входят офисные работники, целыми днями сидящие перед экранами мониторов, нервничающие и питающиеся тем, что попадается под руку. Результат – хронический стресс, расшатанное здоровье и низкая работоспособность. Выход – либо приобрести микроволновку (но все равно ведь нужно что-то принести, чтоб это разогреть), либо воспользоваться услугами компании по доставке обедов в офис. Как известно, суп нужно есть раз в день, но никакая микроволновка не поможет, если вы его накануне не сварили.
Что мы делаем? Правильно, приносим бумажные пакеты с полуфабрикатами и быстрыми завтраками, и каждый понемногу травится. Невероятное количество ароматизаторов, химии и красителей в конечном итоге вызовут гастрит или даже, если не повезет, язву желудка. Конечно, сами производители изо всех сил пытаются убедить нас, что такой фаст-фуд – это прекрасно. Ясное дело, иначе его бы не покупали. Но только производство скотча с логотипом компании для фирменной упаковки – процесс еще тот, с вредными для здоровья последствиями. А мы потом с радостью едим неизвестно из чего сделанную еду, запакованную в отнюдь не экологически чистые материалы.
Хотя лапша быстрого приготовления – это и первое, и второе, но не обольщайтесь! Почитайте состав такого блюда и подумайте, как себя будет чувствовать поглощающий его желудок. Если вы после таких чудных обедов чувствуете отрыжку, изжогу, тяжесть в животе, откажитесь от вредных продуктов и начните питаться нормально.
Не особо полезны гамбургеры с жареной картошкой из ближайшего фаст-фуда. Такая пища тяжела для организма, с гамбургерами и чизбургерами мы одним махом получаем суточную норму жиров (ее бедный организм порой не может переварить в течение дня). А если учесть, что мы при этом постоянно сидим, то нарушается обмен веществ, возникает ожирение, ослабляется печень и желчный пузырь.
Сплошной вред приносят сладости и газировки, да и жажду они не утоляют. Поэтому перекусывать где и чем попало явно не стоит, лучше заказать обеды в офис. Ассортимент предлагаемых блюд, как правило, весьма широк, и каждый сможет найти себе то, что нужно. Профессиональные повара смогут угодить даже изысканному гурману.
Питайтесь правильно – от этого зависит не только ваше здоровье, но и качество жизни в частности.