Молочная диета

В течение дня выпить 1 литр молока (по стакану за один раз, с интервалом 2-3 часа). И ничего больше. Молочная диета безусловно очень жесткая. Если совсем тяжело, то можете добавить тоненький кусочек ржаного или отрубного хлеба с сыром, самой низкой жирности. Если вы сможете выдержать такие ограничения, то результат трехдневного ограничения - минус 3 кг вашего тела.

Читать также:

  1. Избыточное потребление соли - причина преждевременной смертности

  2. 5 фактов о сое

  3. Чудо голодания - книга Поля Брэгга

  4. Семь правил питания по Тамазу Мчедлидзе

  5. Какие напитки спасают от старения?

  6. Йога для сжигания жира в области живота

  7. Диета или спорт?

  8. О пользе пищевых волокон