Что такое овуляция?

Овуляция – это момент выхода из яичника созревшей яйцеклетки. Именно этот процесс делает возможным зачатие. Как ее определять? Разберемся в этой статье.

Зачем нам определять признаки овуляции? Во-первых, чтобы понять, происходит ли она вообще. Это важно при неудачных попытках забеременеть, т. к. может быть причиной бесплодия. Также отсутствие овуляции говорит о каких-то нарушениях в здоровье женщины.

Также подробности о моменте овуляции надо знать, чтобы повысить шансы забеременеть. Это не столь важно при регулярной половой жизни. Однако, если сперматозоиды мужа не очень активные, желательно, чтобы за 3 дня до овуляции не было половых актов. Начинать надо за 1 – 2 суток до момента овуляции. Тогда увеличивается концентрация сперматозоидов и растет шанс на беременность.

При регулярном 28-дневном цикле овуляция происходит примерно в середине: за 12 – 16 дней до начала месячных. Оплодотворение может произойти, если половой акт был за 3 – 4 дня (таков срок жизни сперматозоидов) до овуляции и в течение суток после нее (столько живет яйцеклетка).

Есть много способов определить сроки овуляции. Один из них – при помощи измерения базальной температуры (в прямой кишке). Это надо делать ежедневно после ночного сна, не вставая с постели. На основании этих цифр составляется график. На точность могут повлиять различные заболевания – этот фактор надо учитывать. Во время овуляции температура должна немного снизиться. А во второй половине цикла температура немного повышается. Если повышение длится более 14 дней, это может свидетельствовать о беременности.

Можно также проводить гормональный мониторинг. Об овуляции может косвенно свидетельствовать повышение уровня гормона прогестерона. Отслеживают и другие гормоны. Однако при нерегулярном цикле этот метод весьма ненадежен.

Более надежен УЗИ-мониторинг. При этом исследуют динамику изменений пузырьков в яичниках, фолликулов – из одного из них выходит яйцеклетка. Во время овуляции один из фолликулов становится больше остальных, а затем исчезает. На УЗИ после овуляции видна щель на месте разорвавшегося фолликула, затем там же образуется желтое тело. Если цикл регулярный, УЗИ делают за 2 -3 дня до ожидаемой овуляции и через день после нее. Если цикл нерегулярный – то каждые 2 – 3 дня, начав с 10-го дня цикла.

Есть и домашние методы определения момента, когда наступает овуляция: тест-полоски вроде тестов на беременность, приборы для оценки эстрогенов и ЛГ в моче, специальные микроскопы для изучения слюны и влагалищной слизи.