Красота

Стройные советы

Стройная – значит, красивая, стройная – значит, здоровая, стройная – значит, у меня все хорошо. Это то ли заклинание, то ли психологическую установку я нашла недавно на одном из форумов о похудении. Девушка там жаловалась, что никак не может привети свою борьбу с лишним весом к единой программе, мечется от одной диеты к другой, пробует различные разгрузочные дни, меняет фитнес-программы и никак не определится, что же ей нужно.

Фитнес-центр мы рекомендовать не будем, а вот домашнюю систему попробуем построить. Вот простые советы, эффективность которых для похудения многократно доказана:

Секретное досье голливудских звезд

Наверное, не смущали бы нас эти два-пять лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. Перед нами - "секретное" досье на голливудских "звезд", все тайны их красоты и стройности.

Деми Мур: я себя рисую

Я себя рисуюСтоимость ее последних пластических операций составила около полумиллиона долларов. Такова плата за пять лет жизни простой домохозяйки. Но для Деми Мур начинать новую жизнь с изменения себя так же просто, как для другой – с измены мужу. Впрочем, разве красота и любовь не идут рука об руку?

Как убрать живот за 2 недели

Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.

Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна.

Как правильно ссориться

Можно ли представить себе совместную жизнь вообще без ссор и конфликтов? Конфликтов избежать нельзя, особенно на этапе привыкания друг к другу, но важно знать, как с ними бороться.

У каждой ссоры есть причина и повод, поводов может быть множество: это и разбитая чашка (ты мне всю жизнь разбил), и разбросанные вещи, и много чего еще, но истинных причин несколько.

Причины ссор:

1. несовместимость интересов: я хочу смотреть сериал, а у него футбол, он меня не любит;

2. наличие личностных недостатков или отрицательных качеств у партнера, например, грубость или жестокость;

3. отсутствие взаимопонимания: у женщин мироощущение чувственное, а у мужчин – физическое.

5 врагов в офисе

1-й враг — монитор
Что делает: изо дня в день портит глаза.

Профилактика: в идеале, тем, у кого зрение уже оставляет желать лучшего, стоит носить специальные очки с диоптриями и защитным покрытием для работы на компьютере. И делать специальную зарядку для глаз в течение рабочего дня.

2-й враг — жесткий стул
Что делает: портит нашу осанку.

Профилактика: помимо неудобной мебели на нашу грацию влияет сам процесс сидячей работы. Не надо стесняться и отказывать себе в желании потянуться. Такая мини-разминка укрепляет мышцы. Потягушеньки, если уж совсем неудобно перед коллегами, можно заменить прогулкой до столовой в обеденный перерыв пешком, по лестнице, без лифта.

Как защитить лицо от холода

Осенью и зимой кожа на лице подвержена холоду и ветру и начинает шелушиться. А бесконечные крема и маски не помогают. Что делать?

На вопрос отвечает врач-косметолог Карен Ромов:

— Действительно, холодная погода очень неблагоприятно действует на лицо. Из-за длительного пребывания на морозе сосуды суживаются и кожа бледнеет. Спазм кровеносных сосудов приводит к нарушению кровоснабжения, снижается обмен веществ, нарушается питание. Кожа становится вялой, сухой, начинает шелушиться.

Виртуальный салон

Здесь можно загрузить свое фото и поэксперементировать со стилем: http://www.greenmama.ru/nid/1121673/

Домашние секреты красоты

Весна подкралась незаметно. Скоро (надеемся) защебечут птички, набухнут почки, а там уже недалеко и до открытых платьиц и коротких юбочек. Готова ли ты встретить весну во всеоружии? Учитывая, что теплый сезон не за горами, стоит задействовать не только профессиональные ресурсы косметических салонов, парикмахерских и соляриев, но и собственные силы. Ты удивишься, узнав, как много в твоем доме полезных "примочек", приносящих пользу душе и телу.

Добрые советы - 2

Помнишь последний совет из предыдущей статьи? Да-да, тот, где говорится "Регулярно открывай для себя что-нибудь новенькое". Если подумать, то ведь и наши советы - это небольшие "новости". Проверь их - и даже если они не окажутся "твоими", то привнесут в твою жизнь разнообразие.

1. Волшебные орешки
Как ты относишься к бразильскому ореху? Никогда его не видела?! Ну вспомни - он довольно крупный, гладкий, приятный на ощупь. А вкус у него мучнистый и сытный. Если точно не пробовала - скорей наверстывай упущенное! Один-единственный бразильский орех содержит суточную дозу (50-100 мг) селениума. А селениум - главный защитник от депрессии.

Страницы

Подписаться на Красота