Подготовка перед родами

Я перед родами полностью подготовила себя к новой жизни, даже приобрела себе контактные линзы acuvue, так как после родов мне некогда будет думать про
контактные линзы. Магазин
специализированного вида от моего дома находится далеко. Я бы посоветовала всем молодым мамам заранее управиться с крупными делами, типа ремонта или квартирного переезда, для того, чтобы полностью посвятить себя восстановлению после родов. Это процесс не простой, а очень ответственный и можно сказать трудный.

Но преодолеть его мне помогла моя свекровь. После родов женщинам всегда хочется пить. И первым продуктом после родов, который следует выпить, это кефир. У женщин после родов, всегда проблемы со стулом. Для того, чтобы их разрешить и стул был легким и безболезненным, кефир в этом отношении самый лучший помощник.

Застой в груди молока вреден для организма матери, поэтому непременно следует сцеживать молоко. Чем больше сцеживается молока, тем лучше разрабатываются молочные железы, и происходит быстрое вырабатывание организмом нового молока.

Это немного сложно, но изо всех сил постарайтесь научиться пользоваться молокоотсосом.

Ведь ручное сцеживание это болезненный процесс и к нему нужно прибегать в начале периода кормления, когда еще очень тугая грудь. Если вы не знаете, то спросите у медицинской сестры, как вашего ребенка надо правильно прикладывать к груди. Дети рождаются разного веса. Одни достаточно сильные и пьют грудное молочко активно, другие при нескольких глотках начинают уставать и засыпают у груди. А есть дети, которые не берут грудь вообще, если их впервые покормили из бутылочки с соской.

Не следует забывать о личной гигиене, которую мать должна соблюдать при кормлении.

Перед каждым кормлением следует обмывать грудь теплой кипяченой водой. Соски должны быть очень чистыми. Следует оберегать соски от ранок, для этого, после кормления можно их смазывать питательным кремом. Не секрет, что у некоторых беременных женщин на лице возникают пигментные пятна. Самый лучший способ борьбы с этими пятнами, это маски из грудного молока. От него кожа на лице становится эластичной и светлой. Спокойствие ребенка зависит от того, как питается его мать, а следовательно какую пищу он получает. Не забывайте своего малыша поить кипяченой водичкой между кормлениями. Следует пить теплый сладкий чай с добавлением молока, но не цельное молоко.