Поговорим о витаминах

А какие витамины вы принимаете, по какой схеме и как выбирали? Мы с мужем пьём комплевит и йод ежедневно, раз в два месяца делаем двух недельный перерыв, вот хочу перейти на какой-нибудь другой комплекс витаминов, не знаю, что выбрать, посоветуйте.

Раздел:

Я выбрала для семьи "Алфавит". Из тех соображений, что не все витамины "дружат" друг с другом. А железо,например, бессмысленно принимать до 18-00вечера. А влфавите каждый день надо принимать по 2 таблетки, витамины таким образом разбиты на совместимые группы.

У меня муж тоже принимал алфавит. Ему нравилось. Я пока до сих пор пью Элевит. Так как кормлю еще. Мне врач сказал пить витамины когда кормишь не переставая.

Я сейчас пью Витрум Пренатал (специальные витамины для беременных). Вообще, витамины пила только во время первой беременности (врач рекомендовал Прегнавит) и сейчас, во время второй. В остальное время витамины не пью. Считаю, что лучшие витамины – это фрукты, их я всегда ем в большом количестве.

Мне нравятся витамины Макровит, хорошо тонус поднимают. Пила Витрум, Элевит, Йодомарин, пивные дрожжи разные, рыбий жир в капсулках.

Многие пробовала, остановилась на Элтоне-П, он на основе пчелиной обножки и корня элеутерококка.

Многие пробовала, остановилась на Элтоне-П, он на основе пчелиной обножки и корня элеутерококка.

Много разных пробовала, остановилась на апитонус-п, кожа стала лучше, ноготочки не слоятся.

А я как-то больше пью "узкоспециализированные" витамины. Например, фолиевая кислота, аевит, аскорутин, аскобиновая кислота, В-комплекс. Обычно стараюсь разбивать прием на 3-4 в день, ну и например, месяц пью аскорбинку, аевит, В-комлекс, через месяц селен, аскорутин, кальций Д3-нкомед, какой-нибудь препарат железа. Не очень верю, что в витаминных комплексах витамины вообще способны усваиваться, потому что эффекта ни от одного витаминного комплекса не почувствовала, ведь пила по-моему все, какие только существуют: витрум, центрум, алфавит, компливит, элевит, пиковит и т.д. и т.п.

принимал все вышеназванные витаминки а реально мне помогает только апитонус п

Аватар пользователя gromny78

[quote=david_bp]принимал все вышеназванные витаминки а реально мне помогает только апитонус п[/quote]

с похмела ещё он хорошо помогает ИМХО

Я сама частенько еще экспериментирую с витаминами, то одни пробую, то другие, а муж у меня заядлый леветонщик, больше никакие витамины не признает.

а вы слышали,что витамины из аптек почти не усваиваются,доктор Агапкин говорил, там ничего такого нет хорошего,люди думают,что оно помогает,на самом деле почти все эти витамины вымываются и в организм попадает всего пару проценов из ста.я предлагаю суперские витамины Велнес от компании Орифлейм. они разрабатывались учеными шведскими и докторами наук и все там абсолютно натуральное и протестировано на людях и кстати там есть разделение,витамины для женщин и мужчин разные,потому что в аптеке этого не знают и продают все и всем.а мужчинам надо другой состав,чем женщинам.и эти витамины действительно чудеса делают,люди перестают болеть и офигенно выглядят,еще и есть коктейли,который нормализуют вес. просто супер продукция.пишите,если интересно

Учась в институте, я познакомилась с парнем, встречались примерно полгода, было у нас все замечательно, но он в один момент оборвал отношения… Я была в таком отчаянии! Мы какое-то время общались как друзья по переписке, все это время он не выходил у меня из головы. Я решила по рекомендациям обратиться к Фатиме Башировой и она мне помогла! В отпуске мы встретились и эта встреча стала судьбоносной! В августе была свадьба! Я самый счастливый человек!

Аватар пользователя Varvara

У меня подруга принимает витамины для беременных, если им можно, значит самые безопасные. В принципе, я с ней полностью согласна.
Но я считаю, что витамины не спасут от гриппа. И их, например, принимаю, когда нужно волосы или ногти укрепить. А чтобы не заболеть и укрепить иммунитет, я каждую осень и весну пью кагоцел. Меня он спасает, а мне нельзя болеть, так как работаю с детьми. А от них очень легко заразится, коллективный вирус.

ВИТРУМ раз в пол года пропиваю курс

витамины мы получаем и с продуктами питания...что жужно есть чтоб получать витамины группы В??

Остановила свой выбор на АПИТОНЕ-П, начала его уже пить, самочувствие стало намного лучше, и кожа как будто оживать начала. :)

принимаю комплексный витаминный препарат апитонус п

Сейчас пью только комплевит и натурпродукты апельсины, гранаты, киви.