Здоровье ребенка в движении

Все родители заботятся в первую очередь о здоровье своего ребенка, на состояние которого оказывает прямое влияние его двигательная активность. Но, к сожалению, детские спортивные площадки расположены не в каждом дворе, а на длительные прогулки к далеко расположенным комплексам не всегда хватает времени. А если не направить энергию молодого организма в нужное русло, последствия могут быть не радостными - дети часто приспосабливают для игр бытовые предметы и мебель, что может привести к травмам и поломкам. Справиться с этой проблемой помогут детские тренажеры, которые являются аналогами обычных, предназначенных для взрослых. Отличаются они, конечно же, размером (большинство рассчитаны на возраст от 3 до 8 лет) и красочным дизайном. К тому же, детское оборудование - безопасное, не имеет острых углов и мест, в которых могут застрять пальцы малыша.

Лето у нас, как правило, короткое, дождливое, а ребенок так любит кататься на велосипеде. В этом случае он будет безумно рад домашнему велотренажеру. Малыш очень подвижный и проводит все время, прыгая и бегая, – тогда пускай мчится по беговой дорожке. Есть и специальные степперы, и ходики в форме качели, и силовые тренажеры для увеличения мышечной массы. Универсальные спортивные комплексы более функциональны и интересны: они дают возможность не только для выполнения физических упражнений, но и для игр. Основным элементом является шведская стенка, к которой можно прикрепить турник, баскетбольное кольцо, канат, брусья, кольца, веревочную лестницу и другие аксессуары. Есть комплексы, которые монтируются к стене, устанавливаются между полом и потолком. Хотя детское оборудование и считается безопасным, падения все равно будут, поэтому стоит заранее приобрести мат.

Как только ребенок научится ходить самостоятельно, то есть примерно тогда, когда ему исполнится год, уже можно начинать заниматься с ним на детских установках. Детишки очень любят прыгать, раскачиваться на кольцах, и не стоит ни в коем случае их в этом ограничивать. Нужно наоборот, - создать для развития активности необходимые условия в квартире и приобрести подходящие по возрасту тренажеры спортивные, купить которые сейчас можно сравнительно недорого. Дети, регулярно и правильно занимающиеся, реже болеют, более выносливые, увереннее чувствуют себя в детском коллективе, а на игровых площадках с удовольствием демонстрируют свои умения. Кроме того, большинство спортивных уголков подходят и взрослым, поэтому мамы с папами могут не только контролировать процесс тренировки, но и, к примеру, качать пресс или отжиматься сами, подавая хороший пример своему чаду.