Как выбрать кондиционер ?

Итак, Вы Заказчик и хотите купить кондиционер . Первое, с чем Вы неизбежно столкнетесь, будет огромное количество предложений от огромного количества маленьких, средних и крупных климатических фирм, которые продают кондиционеры. Предложения везде - и в газетах, и в журналах и в Интернете. Как выбрать и у кого купить?

Самым надежным способом купить такое нужное в жару устройство, это воспользоваться рекомендацией своих знакомых, друзей, коллег, кому уже ставили кондиционер. Но что делать, если рекомендации плохие или их вообще нет?

Сверхинтенсивный тренинг и хронические инфекции

Связь между сверхинтенсивными тренировками и понижением иммунитета не всегда была очевидна спортивной медицине, но в настоящее время совершенно точно известно - суперинтенсивные тренировки понижают иммунитет - способность организма сопротивляться инфекциям.

Маленькая Mazda2 – серьезная покупка

Пожалуй, на данный момент Mazda – самая прогрессирующая марка в мире. Ей удалось создать великолепную новую линейку моделей с отличным дизайном на стыке спортивности и функциональности. Начиная с Mazda3 все модели крайне удачны. В CX-7, например, удалось облачить внедорожник в очень динамичный и привлекательный кузов и выставить это предложение на рынок по адекватной цене. Новая Mazda2 продолжает спортивную переработку обычных моделей. На этот раз под дизайнерскую накачку мускулатурой попал маленький автомобильчик B-класса.

Обои под покраску - достойные конкуренты традиционных материалов для стен

Сегодня в моде идеально ровные стены, окрашенные чистыми, светлыми красками. Но! Хотя, на первый взгляд, покрасить стены намного проще, чем оклеить их обоями, на самом деле это гораздо дороже, дольше и сложнее. Кто пытался хотя бы приблизить стену к идеалу, тот знает: самостоятельно справиться с этой задачей почти невозможно, а мастера за такую работу берут немалые деньги. Вот и оказывается, что нам очень не хватает такого полезного качества обоев, как сокрытие дефектов.

Infiniti FX50 нарушил каноны строения внедорожников

Выглядит Infiniti FX50 как интеллектуальная бомба: пухлые бока, собранная в кулак энергия, ярко выраженная нацеленность на конечную точку маршрута, а внутри сидит мозг. Мозг полностью расслаблен и отдыхает. Это не он управляет автомобилем – это руки, ноги, инстинкты. А мозги не напрягаются.

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ СПОРТСМЕНАМ

Вы любите бег и уже принимали участие в соревнованиях и пробегах на стайерских дистанциях ,но еще не разу не посягали на марафонскую дистанцию и вот вы решились бежать марафон. Я принимала участие во многих марафонах разных рангов и хочу поделиться небольшими советами относительно подготовки к марафону и экипировки перед стартом.

Полезные советы для рафтинга

Рафтинг – спорт, развивающий физическую выносливость и командное "чувство локтя". Правильная экипировка и знание особенностей позволят получить настоящее удовольствие от этого вида активного отдыха.

• Рафтинг – командный спорт. Будьте чуткими и с уважением относитесь к членам команды рафта. Доброжелательная атмосфера – залог безопасного сплава.

• Основа гребли на рафте – слаженность гребцов каждого борта. Сила гребка играет второстепенную роль, главное – "все вместе".

Поклейка обоев

Клеим обои

Как только дело доходит до ремонта квартиры, то одной из самых «пугающих» процедур оказывается ни что иное, как оклейка обоями. Но в действительности получается все совсем наоборот – поклеить обои очень просто, если тщательно подготовить инструменты, предварительно обработать оклеиваемые поверхности и запомнить несколько основных правил и советов. Тогда квартира порадует вас не только свежими и новыми обоями, но еще и аккуратной, качественной работой.

Обустраиваем ванную комнату

Обустроить свой комфорт в новом доме, вот то, чем следует заняться в первую очередь. Ванная комната, это, вне всяких сомнений место особенное, в любом доме ванная комната имеет свой неповторимый стиль и образ. Место, где можно расслабиться в горячей ванной после тяжелого рабочего дня, или снять усталость в душе, или оперативно навести красоту у зеркала с утра.

Выравнивание стен

Выравнивание стен

Материалы для выравнивания стен
Грунтовка бетоконтакт
Маячковый профиль 3м, ребро 6мм
Штукатурка Rotband, Теплон или Волма-слой
Уголковый профиль 3м
Шпаклевка Vetonit KR или Vetonit LR
Шкурка
Грунтовка глубокого проникновения
Подготовка основания для выравнивания стен

Основание необходимо тщательно очистить от грязи, пыли и загрунтовать глубокопроникающей грунтовкой. После высыхания грунтовки можно приступать к установке направляющих.
Монтаж маяков

Все об ИМТ (индекс массы тела)

Медицинское определение ожирения (тучности) звучит как болезненное отклонение от номы, в процессе которого в организме накапливается лишняя масса образований жировых клеток. Что приводит к увеличению опасности различных недугов и, как следствие, сокращению продолжительности жизни. В связи со сложившейся ситуацией, которую приравнивают к эпидемии современности, ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) и ряд других сообществ рекомендовали классифицировать категории веса при помощи вычисления ИМТ (Индекс Кетле).

Внимание всем, кто едет в Турцию!!

Внимание! Наличие заполненной медицинской карты обязательно при прохождении таможенного контроля в международных аэропортах Турции (обновлено)

Сообщаем Вам, что во избежание распространения вируса H1N1, всем туристам, прибывающим на территорию Турции необходимо заполнить и предъявить специальную карту о состоянии здоровья. В случае возникновения трудностей при заполнении карточки, Вы можете посмотреть заполненный образец карты по ссылке, предоставленной ниже:

Как выбирать мебель. Кухни

Кухня - одно из важнейших помещений в доме, где мы проводим немало
времени, поэтому в кухне все должно быть удобно и рационально. Прежде
чем отправиться покупать приглянувшуюся вам кухонную мебель, необходимо
обмерить свою кухню, начертить ее план и прикинуть, что и куда
поставить. Какими бы ни были форма и размеры вашей кухни, при ее
проектировании их надо обязательно учесть и максимально использовать.

Стиль вашей кухни может быть любым - от классики до модерна.

Чистка ковров в домашних условиях

Чистить ковры следует не только из соображений гигиены, но и для большей их сохранности. Долгое воздействие пыли и грязи может повредить структуре и цвету ковра и способствовать появлению моли. В то же время слишком интенсивная или слишком частая чистка может повредить ковру. Соблюдая несколько несложных правил, ковры можно чистить в домашних условиях, однако если эта процедура слишком утомительна для вас, лучше прибегать помощи специальных фирм.

Уход за ковром в домашних условиях

Страницы