Полезные советы

Что ищемТематика

Соляная комната в Екатеринбурге

5sm.jpg

Если вы не были в этом году на море, не расстраивайтесь!
Польза, которую дарит морской воздух, доступна вам в любое время года.
Достаточно посетить соляную комнату. Один сеанс пребывания в ней заменит три дня на море!

Она предназначена для оздоровления и омоложения, она лечит: астму, бронхит, невроз, сердечные, желудочно-кишечные и аллергические заболевания.

Душ Алексеева - водопад дома! как душ Шарко, только в домашних условиях

dush-alekseeva.jpg

Душ Алексеева делает реальным мощный гидромассаж в домашних условиях.

Эффект действия Душа Алексеева - игольчато-массажное воздействие на тело (гидропунктура). Уже
через 30 секунд тело становится розовым, восстанавливая кровообращение и ток лимфы. Воздействие на застарелые целлюлитные образования заключается в разбивании уплотнений и выведении шлаков из организма. Воздействие
на организм похоже на эффект от душа Шарко и скипидарных ванн. Мягко воздействует на капилляры.
Когда капиллярная сеть становится более прочной, кожа становится упругой и молодой. Воздействие тонких скоростных струй помогает ферменту коллагеназе разрушать застарелый коллаген. Еще в 1976 году было открыто, что смысл старения не в том, что не синтезируется новый коллаген, а в том, что не разрушается старый.
Вы увидите - душ решит проблемы со здоровьем, потому что он восстанавливает нормальное кровообращение!

Применение душа необходимо при лечении:

Йога в Екатеринбурге, студии и центры йоги, отзывы, личный опыт

yogaekb.jpg

ЦЕНТР

Центр йоги "Айенгара"
ул. Луначарского, 240/1-8
тел. 216–88–08
Студия Йоги Александра Петражицкого
ул. Бажова, 53 (Студия Фрейя)
тел. 8 961 765-99-51 возможны также индивидуальные занятия и  мини-группы
Студия йоги Б.К.С.Айенгара "Дипика"
ул. Куйбышева, 55
тел. 257-60-78
IndRa, Yoga & Ayurveda SPA Center
ул. Белинского, 54
тел. 200-33-03

Бассейны Екатеринбурга

basik.jpg

Польза бассейна
Занятия плаванием нужны в первую очередь людям, которые страдают остеохондрозом, имеют дефекты осанки или искривление позвоночника. Лечебные свойства плавания основаны на законе Архимеда. К примеру, среднестатистический человек, чья масса не превышает семидесяти килограмм, весит в воде не более трех килограмм.
Даже если вы просто зайдете в воду, и не будете плавать, ваш позвоночник все равно будет полностью разгружен, а межпозвоночные диски расправятся.
Суставы (включая суставы позвоночника) будут двигаться лучше, чем при простых движениях на суше. Это особенно полезно для людей, страдающих от артрозов и артритов коленных суставов.
Тренировка для мышц и легких.

333 способа восполнения женской энергии

Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня! Сохраняйте себе и месяц другой ежедневно делайте что то из этого списка. Месяц такой игры сделает из вас счастливых женщин!

ОЧИЩЕНИЕ:

Выбросить из дома лишний хлам
Провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
Провести ревизию косметики
Провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет

Эфирное масло лаванды: свойства и применение

Эфирное масло лаванды одно из самых древних. Его использовали еще в древнем Египте более 2000 лет назад (то есть еще до нашей эры). Египтяне применяли его при бальзамировании и конечно при приготовлении духов и различных благовоний.
И сегодня это одно из самых популярных масел. Это масло получают путем перегонки водяным паром соцветий лаванды. Натуральное лавандовое масло бесцветное и не растворимое в воде.

Лечебные свойства ЭМ лаванды:
антидепрессант;
успокоительное;
седативное;
антисептическое;
противовирусное;
бактерицидное;

Как красиво стареют звезды

Эти женщины поражают блеском глаз, ослепительными улыбками и беспощадной сексуальностью, несмотря на возраст. Они не боятся стареть, сохраняя стать и элегантность, и советуют просто принять свой возраст.

Почему богачи новой эпохи носят одно и то же каждый день

8881.jpg

В моду входит “Fast Fashion”. Это когда люди нарочито “не заморачиваются” по поводу своего стиля. И одевают по утрам первое, что нащупали спросонья.

 

6 причин!

Движение по “уничтожению шкафов” набирает обороты.

В моду входит “Fast Fashion”. Это когда люди нарочито “не заморачиваются” по поводу своего стиля. И одевают по утрам первое, что нащупали спросонья.

Таков ответ лучших представителей современного мира на навязываемую культуру “следования трендам”. Но дело не только в протесте.

Горнолыжные курорты Урала - где покататься на горных лыжах

glk_ekb.jpeg

Здесь вы найдете полную инфомацию о горнолыжных комплексах Урала - Свердловской, Челябинской области и Башкортостана. Можно приехать как на день, так и на неделю, провести отпуск.

Горнолыжный комплекс «Уктус», Екатеринбург
тел. 256-75-75
г. Екатеринбург, ост. "Гончарный", "Уктус"
3 трассы, общей протяженностью 800м, 3 подъемника
Кафе, прокат, инструкторы, сноупарк, парковка на 300 а/м
Размещение: гостиница "Уктус"
www.uktus.ur.ru

Горнолыжный курорт «Гора Ежовая» (Кировград) 94 км (1ч. 15 мин.)

Гиалуроновая кислота для лица, маски в домашних условиях и аптечная косметика

rsd2.jpg

В 1955 году гиалуроновая кислота была впервые искусственно
синтезирована. В мир косметологии она пришла только в конце прошлого
столетия. И сразу завоевала себе одну из лидерских позиций в нише
омолаживающих средств. Сейчас в любой аптеке можно приобрести это ценное
средство в виде порошка или ампул.

Есть мнения, что просто наносить гиалуроновую кислоту на кожу нет смысла - молекулы не могут попасть в нужные слои кожи, слишком большие, а на поверхности только косметический эффект.

Французский салат красоты

Данный салат известен во всем мире не только своим вкусом, но и своей эффективностью.

Овсяные хлопья (2 ложки)

Холодное молоко (3 ложки)

Холодная кипяченая вода (6 ложек)

Сахар (1 ложка)

немного лимонного сока (примерно 1 чайная ложка)

1 большое яблоко

Залейте овсяные хлопья водой и оставьте полученную смесь на 40-50 минут.

Затем добавьте молоко, сахар, сок лимона, натертое яблоко.

Яблоко

Как не поправиться во время менопаузы?

1. Новый этап жизни — новые стратегии

И после наступления менопаузы можно оставаться красивой и привлекательной. Это всего лишь начало нового периода в твоей жизни. Бесспорно, тебя ждут перемены, которые потребуют от тебя новых действий. Новые стратегии позволят тебе и дальше жить полной и активной жизнью.

В любой ситуации не сомневайся и обращайся за помощью к медицинским специалистам. Они поддержат тебя и помогут найти выход из ситуации. Возможно, что для улучшения самочувствия тебе понадобится лечение гормональными препаратами.

Культура питания по-японски

foto.jpg

Первой и основной причиной является рацион питания

В приготовлении блюд японки используют рыбу, морские водоросли, сою, рис, фрукты и зеленый чай. В их рационе практически отсутствует высококалорийная и вредная пища.

Наряду с морепродуктами японцы активно употребляют в пищу большое количество брокколи, кочанной капусты, капусты кале, цветной и брюссельской капусты.

Типичный обед — жареная рыба, миска риса, вареные овощи, мисо-суп и зеленый чай в больших количествах.

В качестве десерта полагаются нарезанные фрукты.

Секреты молодости 51-летней модели Эль Макферсон, как тренироваться

88-696x493.png

«Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю.

ОСТАВАТЬСЯ АКТИВНОЙ

45 уроков жизни от Регины Бретт

f1f176a802b7bfed900a1cda3faf224c.jpg

Американская журналистка Регина Бретт стала всемирно известной, написав лишь одну колонку философских мыслей. И она стоит того!

Эти уроки записаны женщиной, которая была никому не нужным одиннадцатым ребенком в семье. В 16 лет она запивала свои проблемы алкоголем. В 20 лет родила и на протяжении восемнадцати лет одна воспитывала своего ребенка. В 41 года она сумела победить рак груди. В 45 лет встретила свою настоящую любовь. Это женщина, которая при все этом смогла добиться успеха и сделать блестящую карьеру журналиста.

Прикрепленные файлыРазмер
regina_sovet_45.doc32.5 кб
 

мини-садики екатеринбург цуд обмен путевками