Ринопластика, как уменьшить нос

yrks.JPG
версия для печативерсия для печати

По статистике, своим носом довольны только 10% человек.
Остальным же он кажется:

  • недостаточно большим или наоборот недостаточно маленьким,
  • с горбинкой или наоборот прямым,
  • задранным или наоборот крючковатым,
  • мясистым или наоборот сухим
  • и так далее.....

Так вот, это все психологические проблемы и решаются они не хирургом-пластиком, а психологом. Мы сейчас не о звездах говорим, им пластика носа действительно необходима, (больше востребованности, контрактов, это же шоу-бизнес, детка, тут конкуренция!!), но не забывайте, КТО делает пластику им, а кто обычным людям, уровень хирургов отличается, они делают операции не для того, чтобы от комплексов избавиться.
Настоящие операции по ринопластике показаны только: при врожденных или приобретенных дефектах носа, например, искривление носовой перегородки при которой трудно дышать, или перелом и вследствие этого искривление носа. Во всех остальных случаях операция НЕ НУЖНА, потому что это:

1) дорого (более 100 000 рублей)
2) больно (нельзя дышать носом, перевязки)
3) длительный реабилитационный период
4) непредсказуемый результат и требуется повторная пластика (больно и дорого)
5) осложнения после операции и требуется повторная пластика (больно и дорого)
6) так как это проблема психологическая, новый нос не решит проблему комплексов из-за него
7) образующаяся ткань может разрастись и снова увеличить нос и потребуется повторная пластика (больно и дорого)
7) с возрастом у всех людей нос становится больше и кончик носа опускается
Гарантий хирурги не дадут: во- первых, должно пройти более полугода чтобы отек спал и нос принял естественный вид, во-вторых, может быть "толстая" кожа и нос так и останется неидеальным. Меня это и остановило, я перечитала массу ответов врачей и все они были такие: "не довольна результатом - ждите, отек пройдет, "не могу двигать носом - а зачем вам это надо?", "одна ноздря больше другой - требуется повторная ринопластика", "нос меньше не стал - кожа толстая" и т.д., то есть я поняла, что врачи не несут никакой ответственности за результат, именно за эстетическую сторону! а повторная операция в другой клинике дороже и сложнее, чем первая неудачная.
Вот такие минусы ринопластики. Есть и безоперационная ринопластика - инъекции гилауроновой кислотой, заполнение филером, но это постоянно надо делать..

Поэтому, ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ВЫ ЕСТЬ, а затем читайте, что мы будем делать:

Внимание!До 16 лет не рекомендуется использовать какие-либо корректоры для носа и корректирующие упражнения, т.к. идет еще формирование скелета и тканей лица. Кажущийся большим в 13 лет нос, к 16 годам может стать вполне пропорциональным и гармонирующим с лицом.

Гимнастика для носа, это упражнения:
Нет никаких рисков и противопоказаний для упражнений. Попробуйте регулярно выполнять упражнения для носа в течение 1-2 месяцев и понаблюдайте результат.

Упражнения Кэрол Мадджио. Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа. Два раза в день, по 10 минут делаем это:

Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа, тренируя опускающую носовую мышц, улучшает его форму и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.
как уменьшить нос

Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз нижнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.

Повторите упражнение 40 раз.

Важно: При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.

Комментарий: Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается "горение" и пощипывание вокруг носа.

Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.

Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.
Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.
Отличие: кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.
Совет: даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.

Видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise


Упражнение для более узкого и острого носа

Упражнение Nose Shaper из фитнеса для лица Каролин Кливз возвращает носу молодую форму, делает нос более узким и острым, смягчает складку между носом и губами. Кроме того, способствует разглаживанию носогубных складок.
Упритесь указательным пальцем в кончик носа снизу и нажмите вверх. Приоткройте рот, верхнюю губу подверните к зубам. Потянитесь верхней губой вниз, натягивая ее на зубы. Повторите 40 раз.
Примечание: Расстояние, на которое Вы открываете рот при выполнении упражнения, определяет, какие мышцы нижней челюсти участвуют в упражнении.

Упражнение для утончения / сужения носа. Упражнение: Сделать губы буквой О и держать несколько секунд. Нос станет уже.

Это упражнение задействует группу мышц внутри носа, которая поможет подтянуть и сузить внешний вид носа.
Опустите подбородок, откройте рот, Вы заметите, как в процессе нос сузится.
Удерживайте это положение в течение 5-10 секунд. Повторите 30 раз, два раза в день. Результат, обычно можно наблюдать через 2-4 недели.

Опущенный кончик носа. Упражнение для поднятия кончика носа французской гимнастики для лица Эвелин Гантер-Печот.

Упражнение приподнимается кончик носа, укрепляется хребет носа и верхнюю губу. Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение: держать прижатым кончик носа пальцами или лангеткой.

1. Нос зажимают пальцами на несколько минут, и дышат ртом. Упражнения выполняют по три раза в день, улучшение будет заметно уже через месяц. Главным требованием для исправления формы является спокойное и ровное дыхание и состояние полнейшего покоя.

2. Приготовить два пакетика одноразовой заварки и приложить к крыльям носа (предварительно положить их в холод), сжать и подержать некоторое время. Затем снова положить чайные пакетики в холод и так продолжать несколько раз в день.

Использование специальных приспособлений:

Лангетка для носа: надо носить 10 минут в день, она может сузить крылья носа, приподнять кончик носа
Nose Lifter ("подниматель носа"), на электрических вибрациях, 3-5
минут ежедневно

Автор: похорошевшая Trinity, специально для Ромашки-Клуб

Бонус:

Упражнения для овала лица Кэрол Мэджио Встаньте напротив зеркала и округлите губы в форме буквы О. Прижмите язык к щеке, а щеку к языку. Постарайтесь, чтобы давление между ними было максимальным. Передвигайте язык по щеке. Сделайте около 20 движений на каждой щеке.
Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, равномерно распределив воздух внутри них. Держите губы плотно сомкнутыми. Положите ладони на щеки таким образом, чтобы пальцы расположились на ушах. Давите на щеки, щеками же сопротивляйтесь давлению рук. Продержитесь 5 секунд, а потом расслабьте лицо. Упражнение нужно повторить 5-10 раз.

Лимфодренажный массаж Асахи для лица

Если искать, как делать лимфодренажный массаж Асахи для лица, то яндекс предложит видео с Аленой Соболь, так вот это совсем не то..
Есть ролик в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака.
Для массажа надо использовать масло, например, миндальное.
Массаж должен улучшить микроциркуляцию лимфы.

 

мини-садики екатеринбург цуд обмен путевками