Фитнес и спорт

Посоветовали комплекс процедур - велнес!

Ср, 11/25/2009 - 10:40

Где у нас в Екатеринбурге можно попробовать комплекс процедур - велнес? посоветовала подруга из Москвы,сказала, что это полезные для тела процедуры без особых физических нагрузок. Очень бы хотелось к праздникам привести себя в порядок!) Я у знакомых поспрашивала, никто не знает.

Ключевые слова (о чем материал):
Раздел:

как найти своего учителя йоги

Чт, 11/19/2009 - 18:09

Свой учитель, человек – который действительно сможет передать Вам свой опыт, но как его узнать, как определить?
За последнее время йога стала очень популярна, практически в каждом городе есть хорошие учителя. Кто-то уделяет больше внимания дыханию, медитации, кто-то основной упор делает на силовые упражнения, а для кого-то основа основ - это работа с устранением недугов, например, исправление искривленного позвоночника.
Предлагаю Вашему вниманию свою скромную подборку рекомендаций на тему поиска наиболее подходящего Вам учителя:

Раздел:

Аквааэробика - где?

Ср, 07/22/2009 - 17:51

Привет, подскажите, в Екатеринбурге где лучше аквааэробикой заниматься? главно, чтобы не очень дорого?

Раздел:

Как правильно отжиматься и зачем это нужно?

Ср, 06/10/2009 - 19:46

Сейчас очень многие люди стараются заниматься теми или иными силовыми упражнениями, преследуя при этом различные цели: поправить фигуру или здоровье, увеличить физическую силу. Кто-то для этого регулярно посещает спортзал или фитнес-центр, кто-то тягает по утрам гантели и гири или нарезает круги на стадионе. В домашних условиях, даже без наличия какого-либо специального оборудования, повысить физические качества мышц очень просто.

Раздел:

Йога для души и тела

Сб, 02/16/2008 - 09:06

Не вижу особого смысла в диетах, изнурительных тренировках и т.п. Предпочитаю йогу. Регулярные занятия гармонзириуют не только внутренне психологическое, душевное состояние, но и гомеостаз организма. Поэтому многие люди, начиная заниматься йогой меняются. Возникает это ощущение внутреннего света, которое делает человека подлинно красивым. Всем рекомендую! Помните: все нарушения физического здоровья возникают от внутреннего диссонанса, так что...

Раздел:

Страницы

Подписаться на Фитнес и спорт