Подготовка к беременности

От правильного планирования беременности зависит здоровье следующего поколения. Бить тревогу медиков заставляет угрожающая статистика роста детской заболеваемости, а также шокирующее количество абортов, которые делают совсем молоденькие девушки.



Готовиться к наступлению беременности следует задолго до зачатия. Причем не только женщине, но и будущему отцу ребенка. Первый шаг – это отказ от вредных привычек, в первую очередь приема алкоголя и курения. Медики считают, что сделать это надо не позже, чем за 3 месяца до планируемого зачатия.



Второй шаг – переход на здоровую пищу и полноценный отдых. Следует прекратить употребление хотдогов, сэндвичей, сладких газировок и чипсов. Откажитесь от жареной и слишком острой пищи. Больше бывайте на воздухе, гуляйте, займитесь спортом, если до этого момента физические нагрузки не находили места в вашем режиме дня.



Необходимо пройти медицинское обследование. Гинеколог подскажет, какие анализы и исследования необходимы в первую очередь. Посетите лора, окулиста, гастроэнтеролога, кардиолога, терапевта. В случае необходимости могут назначаться дополнительные обследования, не входящие в стандартный набор: гастроскопия, колоноскопия, томография и многие другие.



Обязательно посетите стоматолога. Нездоровые зубы могут быть очагом развития самых разных заболеваний, на первый взгляд не имеющих никакого отношения к ротовой полости. Если в роду есть заболевания, передающиеся от поколения к поколению, то на этапе планирования беременности настоятельно рекомендуется получить консультацию генетика. Необходимо посетить эндокринолога, иммунолога и аллерголога, если хотя бы один будущий родитель имеет склонность к аллергии.



Тщательное медицинское обследование позволит выявить и устранить причины многих неприятностей в будущем. Довольно часто мы даже не подозреваем о начале развития того или иного заболевания, поскольку ряд болезней до определенной стадии себя никак не проявляет.



В период планирования беременности старайтесь избегать лишнего риска, оставьте на время свои увлечении экстремальными видами спорта. Сейчас вам нужны положительные эмоции, случайная, даже несерьезная травма, скорая помощь и лекарства вовсе ни к чему.



Будущим мамам за 3 месяца советуют начать прием фолиевой кислоты, которая способствует правильному формированию и развитию плода. Как минимум в течение последних трех месяцев до планируемой беременности не стоит принимать сильнодействующие препараты.