Одежда для спорта

К одежде для занятий спортом предъявляются особые требования. Мало того, что она должна быть удобной, комфортной и не сковывающей движений, для ее изготовления применяют особые материалы, позволяющие коже дышать. Поэтому покупать спортивную экипировку следует только в специализированном магазине и только известных производителей.

Первое и основное – выбрать одежду для занятий, купить женские носки или горнолыжный костюм нужно, пристально изучая этикетку. Состав ткани может варьироваться в зависимости от предназначения предмета гардероба, но неизменным должен оставаться процент синтетических волокон: он должен составлять не менее 20 процентов. Синтетика не только лучше держит форму и отлично пропускает влагу, она еще и очень ноская. Если хлопковая футболка придет в негодность через пару-тройку стирок (а стирать спортивную форму следует после каждой тренировки), то синтетика прослужит не один год. Понятно, что далеко не всем подходят синтетические ткани. В этом случае остановить свой выбор придется на хлопке и вискозе, которые не вызывают аллергию.

Второй важный нюанс: одежда должна соответствовать виду деятельности. Для фитнеса, танцев, гимнастики, йоги придуманы десятки моделей, которые оптимально подходят именно для этих видов спорта. Посоветовать здесь что-либо может тренер. Например, для занятий в тренажерном зале очень пригодятся специальные перчатки – инвентарь не будет выскальзывать из пальцев. А для интенсивных танцевальных тренировок подойдут гетры – они предотвратят излишний перегрев мышц.

Третий момент – количество костюмов. Можно, конечно, купить мужские футболки оптом и забыть о проблеме раз и навсегда. Только далеко не всегда этот шаг оправдан: во-первых, они быстро теряют товарный вид при интенсивных занятиях, во-вторых, размер владельца может сильно измениться в результате тренировок. А потому для начала стоит запастись парой футболок из высокотехнологичных тканей и парой же спортивных брюк (шортов, капри и т.п.). Стирать их можно в машине, используя щадящий режим и обычное средство. Не стоит забывать и о такой мелочи, как спортивные носки и повязки на голову, – их должно быть как можно больше.

Четвертое – цвет. Понятно, что на занятия спортом одеваются все по своему вкусу. Однако не стоит забывать о тонкостях цветовосприятия. Черная одежда визуально стройнит, белая – подчеркивает все недостатки фигуры. Для спокойных занятий, способствующих релаксации, стоит подбирать вещи спокойных цветов: синего, голубого, зеленого. Для интенсивных энергичных тренировок – что-то яркое: желтое, оранжевое, красное.