Льняная мука с йогуртом, кефиром для очищения организма

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови.
Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Льняная мука применение с профилактической целью.
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта
- обладает антипаразитарным действием
- положительно влияет на регуляцию липидного обмена

Очищение кишечника льняной мукой за три недели.
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом (с йогуртом  намного вкуснее!).
В период очищения кишечника льняной мукой обязательно соблюдайте водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайные ложки на одну порцию.

Хотя бы на время очищения кишечника следует пересмотреть свой рацион, исключить жареное, копченое, острое, мучное, снизить потребление сахара (можно заменить медом), увеличить количество овощей и фруктов.
Более полному очищению кишечника будет способствовать повышение двигательной активности (прогулки, занятия спортом или обычная зарядка).

После очищения можно начать практиковать голодание, например, в дни экадаши (одиннадцатый день после новолуния и полнолуния). В аюрведе эти дни считаются благоприятными для голодания. Если организм "зашлакован", то при голодании токсины могут начать всасываться кишечником вместо еды. Поэтому, прежде чем начинать голодать, лучше почистить организм.

В льняной муке мало углеводов. Следовательно, всем, кто хочет похудеть и не в силах при этом отказаться от теплой выпечки, можно заменить пшеничную муку льняной. Можно их смешивать в разных пропорциях для того, чтобы выпечка была вкусной и полезной. Организм каждую молекулу углевода превращает в 2 молекулы жира. При этом льняная мука, которая содержит минимальный объем углеводов, препятствует появлению данного эффекта мультипликатора, тем самым способствуя похудению.

Льняная мука с кефиром – это очень популярное средство для похудения. Употреблять такую смесь нужно раз в день, заменив ею ужин. На стакан кефира необходимо добавить ложку муки, все тщательно перемешать, можно добавить мед. Можно ее добавить и в стакан кипяченной теплой воды, настоять около 5 минут, после чего выпить. Совершенно неудивительно, что сегодня среди женщин все популярней становится льняная мука для похудения. Обсуждение этого вопроса поднималось не раз. Для начала стоит отметить, что это диетический продукт, насыщающий наш организм, но при этом не прибавляющий нам лишний калорий. Кроме того, она предотвращает запоры, замечательно очищает кишечник, а также улучшает его работу.

Для профилактики рака
Ученные в ходе исследований пришли к такому выводу: употребляя каждый день по ложке льняной муки, есть возможность избежать риска развития онкологических заболеваний. Ее особым достоинством считается то, что у нее в составе имеются антиоксиданты растительного происхождения - лигнаны, помогающие организму человека справляться с гормонами, которые способствуют возникновению раковых клеток. Но это еще не все, чем полезна льняная мука. Применять ее можно для остановки развития опухолей, поскольку она является источником селена.

При заболеваниях сосудов и сердца
Для профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний также часто используется льняная мука. Полезные свойства продукта полезны для нормального функционирования нашего сердца, поскольку в ее составе содержится магний и калий. При ее приеме уменьшается вероятность появления тромбов. Содержащиеся в ней жирные кислоты укрепляют сосуды. Кроме того, если принимать ее, понижается уровень холестерина. Льняную муку полезно включать в рацион тем людям, которые болеют сахарным диабетом.

Льняная мука для красоты
Благотворно сказывается на женском здоровье благодаря содержанию фитоэстрогенов. В косметологии применяется в виде масок для кожи лица и волос.