Что делать, если мозг требует "перезагрузки"?

Человек, создавший компьютер, покоривший космические просторы, приручивший силу стихий, до сих пор остается беспомощным в изучении сложнейшего механизма в природе – собственного мозга. Что побуждает нас размышлять о бренности бытия, а уже через секунду принимать ответственные решения, что заставляет людей любить и ненавидеть, что делает человека педантичным и последовательным в своем непостоянстве? Мозг! Эта бесформенная масса весом не более 1,5 кг, используемая всего лишь на 7 %, делает Homo sapiens венцом природы, являясь одной из величайших загадок в мире. Уникальные натуральные препараты Тяньши – первый шаг на пути к задействованию неизученных еще возможностей нашего мозга. Каким образом можно обеспечить более эффективную его работу?

Умственная деятельность сопровождает все формы активности человека. Исследователи обнаружили, что эффект, порождаемый умственной работой, сродни сильному эмоциональному возбуждению и требует больших затрат резервов организма. Организм может получать необходимые элементы в составе биодобавок. Их сегодня существует большое количество. Например, хитозан улучшает обменные процессы в мозговой ткани, активизируя, таким образом, мозговую деятельность и повышая функциональные способности мозга. Аналогично влияет на мозговые процессы другая биодобавка – кордицепс.

Во время активного мыслительного процесса общий объем мозга возрастает как следствие активизации кровообращения. В зависимости от рода деятельности человека изменяется и характер кровообращения. Зрительное и слуховое восприятие являются причиной повышенной активности затылочных долей мозга, а решение сложной задачи способствует приливу крови к лобным долям коры головного мозга.

Большие объемы обработанной за единицу времени информации и неправильно организованная умственная деятельность вызывают нарушения кровообращения мозга, что, в свою очередь, неблагоприятно сказывается на работе сердца и легких, вызывает сбои в обменных процессах. Активное функционирование мозга требует дополнительного количества питательных веществ. При переутомлении вследствие длительной и напряженной умственной работы возникает кислородный голод мозга.

Восполнить израсходованные энергетические запасы мозга можно, не только за счет биодобавок, но и правильно сбалансировав дневной рацион. Суточная норма углеводов для нормальной мозговой деятельности составляет – 300-350 г (не более 15 % сахара), белка –100-115 г (50 % – животного происхождения), жира – 80-90 г. Функционирование мозга во многом зависит от достаточного обеспечения ненасыщенными жирными кислотами, витаминами (А, C, E, B2, B12, В6, Р, РP, фолиевая кислота) и минеральными элементами (фосфор, кальций, магний, железо, цинк, медь, сера).