Готовимся к отпуску

Последний весенний месяц подходит к концу. А что это значит? Правильно. Наступает лето и пора долгожданных отпусков. Кто-то планирует поездку на море, а кто просто собирается отдыхать на ближайших водоемах. Но после зимних месяцев как назло появились лишние килограммы, а на пляже хочется появиться во всей красе с подтянутым животиком и упругой кожей. Нужно быстро привести себя в порядок и похудеть быстро.


Существует множество способов это сделать. Рекламные газеты пестрят заголовками «Похудеть за неделю», «Похудеть быстро» «Быстрое похудение за неделю». В основном под такими объявлениями скрываются фирмы продающие препараты для похудения, представляющие собой таблетки для похудения, капсулы для похудения. Основной принцип действия таких таблеток это снижение аппетита. В лучшем случае после применения таких препаратов все останется на своем месте. В худшем можно заработать проблемы с сердцем и бессонницу, так как в состав входит кофеин в очень больших дозах.


Еще в некоторые препараты для похудения добавляют личинки глистов, которые питаются тем чем питаетесь вы, вы конечно худеете так как не получаете пищу, но последствия после применения таких препаратов могут быть плачевными. Потому, что таких глистов очень сложно вывести и когда применение глистогонных таблеток не помогает, приходиться прибегать к хирургическому вмешательству. А это очень большой риск. Существуют, конечно, и препараты для похудения, не приносящие вред, так называемые «сжигатели жиров» в основе которых лежит выжимки из ананаса. Но просто применяя такой препарат, вы не похудеете. Такие препараты применяются во время силовых тренировок, в данном случае выжимки из ананаса действуют как катализатор жирового обмена. А лучше всего, пересилить себя и пойти в спортзал. Несколько недель ежедневных тренировок и вы снова в форме, если конечно сократите потребление пищи вечером, особенно после тренировок. Тогда Похудение за месяц вам обеспечено, плюс вы натренируете мышцы, а не просто уберете подкожный жир.