Кофе и материнство – несколько интересных фактов
Кофе и материнство – несколько интересных фактов
Влияние кофе на организм человека не изучено до конца и в наши дни. Нередко факты, которые нам преподносят врачи, основываются лишь на домыслах, не подтвержденных научными исследованиями. Хотя некоторые основы фундаментального исследования уже заложены – так, например, установлен целый ряд фактов влияния кофе и кофеина на репродуктивную систему человека и его способность к зачатию и вынашиванию плода. Поэтому тем молодым семьям, которые в ближайшее время собираются обзавестись потомством, стоит внимательно ознакомиться с ними, прежде чем принять выбор в пользу приобретения кофемашины для дома.
То, что кофе в больших количествах оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат, известно многим его ценителям. Напиток, поглощаемый литрами, препятствует всасыванию кальция в кровь, тем самым способствуя хрупкости костей и суставов. А, как известно, будущий ребенок растет и развивается, «забирая» у матери часть полезных веществ и микроэлементов - из чего же будет развиваться его скелет, если в материнском организме ощущается явный дефицит кальция? Поэтому мнение врачей единодушно – беременным женщинам и тем, кто планирует зачатие в ближайшее время, следует отказаться от чрезмерного количество кофе из кофемашины и обратить внимание на необходимость принятия курса кальцийсодержащих препаратов.
В случае если семья уже находится в счастливом ожидании, будущая мать должна тщательно следить за своим рационом, где чашке кофе уделено последнее место. Кофеин, который содержится в крепком напитке в больших количествах, не только повредит накоплению запасов кальция, но и окажет негативное влияние на нервную систему плода, способствуя его повышенной возбудимости. Понятно, что «достичь» столь негативного эффекта можно, выпивая по 10 и более чашек кофе в день. Если же вы ограничитесь употреблением кофе лишь на завтрак, и ваша кофемашина не будет работать в режиме нон-стоп, то можете не переживать – вашему ребенку ничто не угрожает.
В случае если счастливое событие рождения уже произошло, и кормящая мать решила восстановить прежний режим питания, то к употреблению кофе ей следует подойти с максимальной ответственностью. Нехватка железа в молоке, следовательно, его дефицит в организме ребенка, возбудимость и капризность малыша – вот лишь самые минимальные последствия неограниченной кофемании. Поэтому необходимо четко решить для себя, что важнее – здоровье наследника или собственное удовольствие, и твердо следовать намеченному курсу.
