Лечим бессонницу посредством матраса
В наше время, когда каждый день многие ощущают тяжелые нагрузки, как физиологического, так и психологического характера, нам просто необходим здоровый, полноценный отдых. Если же отдыха нет, наш организм продолжает накапливает усталость, что приводит к постоянной бессоннице, которая полностью выводит из строя наш организм, истощая его. Поэтому сейчас фирмы-производители стараются выпустить улучшенные матрасы, которые бы помогли нам справиться с бессонницей. Многим это прекрасно удалось, поэтому в наши дни купить матрас, который спасет вас об этого недуга, проще простого.
Сейчас очень модными являются варианты с экзотическими наполнителями. Сначала был популярен водный матрас. Как утверждали специалисты, он помогал принять телу нужную форму. Но со временем такой вид наполнителя оказался невостребованным. В то время, когда другие модели помогали избегать многих заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой, водный наполнитель этому не способствовал.
Но разработчики на этом не остановились. Сейчас, посетив магазин матрасов, можно увидеть такие наполнители, как конский волос или волокна кокоса, морские водоросли и т.д. Причем в него стараются добавить эфирные масла, которые способствуют расслаблению мышц, такие матрасы называют ароматерапевтическими. Но покупая такой матрас, нужно, прежде всего, проконсультироваться со специалистом.
Перед выбором матраса следует точно определить, для каких целей он необходим. Если вам особо не нужна профилактика заболеваний опорно-двигательной системы, то можете смело приобретать матрас с необычными наполнителями. В случае, если у вас есть проблемы с позвоночником и постоянными защемлениями нервов, вам следует обратить свое внимание на модели с лечебным воздействием, в частности на ортопедические матрасы. Они помогут расслабить нужные участки, и вы сможете наслаждаться крепким сном.
Также следует знать, что мостельные принадлежности необходимо менять как минимум раз в пять лет, ведь со временем матрасы с твердым наполнителем скатываются, при этом теряя свое лечебное направление, пружинные матрасы теряют свою упругость. Еще матрас на протяжении всего срока использования поглощает влагу, которую выделяет наш организм, что со временем приведет к появлению бактерий и паразитов, а обязательно скажется на здоровье. Поэтому при выборе матраса следует учитывать и чехлы, в которые он обернут, желательно, чтобы все было из натуральных и экологически чистых волокон.
До сих пор ученые пытаются разобраться, каким же должен быть оптимальный матрас, выпуская все новые и новые усовершенствованные их виды.
