Красота

Красота

Советы: Красота, Женское здоровье, Стиль и мода, Диеты и похудение, Женственность и отношения
Справочник: Салоны красоты, Косметологические клиники, Солярии, Ателье 

 

Полезные советы

Диета Ларисы Долиной

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Итак, диета Долиной следующая:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/dolina.shtml

Французская диета

День 1
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

ДеньЗ
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 4
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 5
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

День 6
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

День 7
Завтрак: чай.

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?
Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе

Диета без соли

Эта диета без соли достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 - 4 г в день.

Необходимо уменьшить количество пищи, съедаемой за один раз, но увеличить количество приемов пищи до 4 - 5. Никогда не переедать, после еды должно оставаться ощущение легкого голода.

Следует избегать - сдобу, макаронные изделия, варенье, сахар, виноград, бананы, пряности, соления, копчености, острые и кислые блюда, арбуз, крупы.

Банановая диета

Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг)
2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока или кефира распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Внимание! Диета строгая. Посоветуйтесь с врачом!

Лечебный сапропель (грязи) озера Молтаево

Маски и аппликации
Их используют для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах. Подогрев маску до комфортной температуры (37-40 градусов), сапропель накладывают на кожу лица, шеи и другие открытые участки слоем не более 2 мм. Через 10-20 минут маску смывают, дают коже возможность отдохнуть в течение 20-30 минут, а затем наносят питательный крем.

Где купить слинг в Екатеринбурге - все о слингах

Вряд ли еще найдется человек, который не видел бы довольную и счастливую мамочку с непонятным приспособлением, в котором непонятно как умещается такой же довольный малыш! «Ай, цыганка, ребенку-то ведь неудобно!!!», - ворчат бабульки, - «Девушка, а где вы это приобрели?» – с интересом и даже завистью спрашивают другие молодые мамы. «В Интернете», - отвечаю я. Слинг становится все более популярным и незаменимым, появляются новые модели, модификации и способы его ношения.

Отделы ЗАГС

Кировский район
ул. Лодыгина, 8, тел. 374-29-73

Орджоникидзевский район
ул. Кузнецова, 2, тел. 331-40-80

Верх-Исетский район
ул. Металлургов, 44, тел. 242-37-91

Чкаловский район
ул. Титова, 26, тел. 225-00-25

Ленинский район
ул. Сакко и Ванцетти, 105, тел. 212-80-70

Октябрьский район
ул. Луначарского, 220, тел. 261-36-38, 261-41-25

Железнодорожный район
ул. Бр. Быковых, 7, тел. 353-75-22

Летний гардероб карьеристки

«На любом предприятии нетрудно вычислить женщин, которые спят с коллегами. Они единственные, кто одевается sexy». Эта 99-франковая истина Бегбедера заставила меня поперхнуться. Вот оно, оказывается, как... Вы можете носить легкий топик, потому что вашему животу жарко в офисе, или же ваши юбки только кажутся слишком короткими, потому что ноги слишком длинные, но коллеги будут думать, что вы их соблазняете.

Распад семьи или развод: взгляд со стороны ребенка

Ребенок всегда глубоко страдает, если рушится семейный очаг. Разделение семьи или развод, даже когда все происходит в высшей степени вежливо и учтиво, неизменно вызывает у детей психический надлом и сильные переживания. Конечно, можно помочь ребенку справиться с трудностями роста и в разделенной семье, но это потребует очень больших усилий от того родителя, с которым останется малыш. Если же разделение семьи происходит, когда ребенок находится в возрасте от 3 до 12 лет, последствия ощущаются особенно остро.

Юбка по-пекински

Российская неделя моды Russian Fashion Week становится модным интернационалом: только что в Москве впервые показали свои коллекции дизайнеры из Китая и ЮАР. И еще впервые — знаменитая метресса моды, мать стиля панк, символ британского эпатажа Вивьен Вествуд. Зачем им всем такое счастье, выяснял «Огонек»

Регистрация брака за рубежом

Выездные торжества, по наблюдениям туроператоров, становятся все более популярными у наших соотечественников – в том числе и свадьбы. Одним приелись бесконечные, похожие друг на друга российские ЗАГСы, другим не хочется видеть рядом с собой в торжественный момент случайных гостей. Куда можно отправиться в поисках незабываемых свадебных впечатлений, изучала ЮЛИЯ КУЛИКОВА. Влюбленным всегда кажется, что их желаниям открыт весь мир. Однако география стран, где российские граждане могут официально зарегистрировать свой брак, жестко ограничена.

Страницы

Читать также:

  1. 06 - Туризм

  2. Спецпроекты (1000.gif)

  3. Romasky.ru

  4. 12 - Мебель

  5. Ромашки-Клуб - женский портал полезной информации

  6. 08 - Обучение

  7. Скачать книги

  8. Рекомендуем: