Как использовать свой тип фигуры, чтобы выглядеть привлекательно.
Для каждой женщины, хотя в большинстве случаев и мужчин, очень важно, как они выглядят. И самое главное, что это касается не просто одежды, или прически, а фигуры и состояния кожи. Состояние нашей кожи на прямую зависит от того, как мы питаемся, какие продукты мы употребляем в пищу. Нужно помнить, что только экологически чистые продукты питания не дадут отрицательного воздействия на организм. Все нитраты, и другие не совсем полезные элементы впитываются нашим организмом, а точнее кишечником, а затем в виде раздражения, угрей и высыпания появляются на нашей коже.
Существует несколько способов, узнать покупаете вы самые полезные продукты питания или нет. Первый, выращивать все самому или приобретать овощи или фрукты у знакомых, кто выращивает их самостоятельно. Второй способ, приобрести нитрат тестер, и при покупке овощей или фруктов проверять на содержание нитратов. От правильного питания зависит наше здоровье, состояние кожи и фигура. Одни люди склонны к полноте, а другие нет, возникает вопрос: почему так происходит?
Абсолютно все люди делятся на три категории: эндоморф, мезоморф и эктоморф. Люди, относящиеся к типу эндоморф, имеют округлые формы, у них слабо выражены мышцы., полные предплечья, бедра, тонкие кисти и лодыжки. Женщины с такой фигурой наиболее склонны к полноте, на много быстрее других набирают вес в области талии, но при этом не очень любят спорт. Вернее им сложно заставить себя заняться спортом, поэтому обладательницам таких фигур нужно наиболее тщательно следить за своим рационом, чтобы сохранить красивые формы. 
Женщины, которых принято относить к мезоморфному типу, отличаются атлетической фигурой. У них, как правило, крепкая и коренастая фигура, наблюдается широкая спина, плечи, узкие бедра. Для женщин с такой фигурой нужно следить за такими проблемными участками тела, как спина, руки, плечи, бока и живот. Если женщина начинает поправляться, то в основном, в этих частях тела. Но именно таким женщинам удается избежать сугубо женских проблем с фигурой, но с другой стороны, чтобы поддержать женственность им необходимо регулярно заниматься каким-либо видом аэробики.
Девушки, которым характерны узкие бедра и талия, небольшая грудь и высокий рост относят к эктоморфным. Главная отличительная особенность такого типа, что они могут есть сколько угодно, и это никак не отражается на их фигуре. Но существует другая проблема - излишняя худоба, избавиться от которой помогут специальные силовые упражнения.
Соблюдая небольшие рекомендации диетологов, занимаясь любым видом спорта, питаясь правильно и экологически чистыми продуктами питания, каждая девушка всегда будет выглядеть на отлично, сохраняя здоровый цвет кожи и имея отличную фигуру.
