Как выбрать детскую кашу для малыша: рекомендации и обзор продукции ведущих производителей
Современные производители предлагают огромное количество разнообразных каш для питания малышей. И попав в один из специализированных магазинов или соответствующий отдел супермаркета, маме подрастающего младенца нетрудно растеряться. Какую же кашу выбрать для ребенка, чем при этом руководствоваться?
Сразу скажем, что все существующие на данный момент детские каши подразделяются на две основные категории: безмолочные и молочные. Отдельную группу составляют специальные лечебные, которые, как и популярное детское питание хумана, помогают обеспечить полноценный рацион малышей, страдающих аллергией и прочими заболеваниями. Кроме того, выделяются безглютеновые, монокаши и многозлаковые каши, обогащенные витаминами, с добавками и без них.
Итак, как советуют специалисты в области детского питания и врачи-педиатры, первой кашей для малыша должна стать та, что приготовлена на основе не содержащей глютен крупы. Все дело в том, что он достаточно плохо перерабатывается и усваивается организмом маленького ребенка. К числу безглютеновых круп относятся гречка и рис. Далее рекомендуется познакомить ребенка с вкусной кукурузной кашей. И уже потом переходить к таким популярным, но при этом содержащим глютен, как овсяная, пшеничная или манная. В этом случае вашему ребенку будет гарантировано сбалансированное и полноценное детское питание.
Кроме того, первую кашу детские диетологи и врачи рекомендуют выбирать без добавок и только из одной крупы. Это сведет к минимуму всевозможные риски и подготовит организм ребенка к усвоению более сложных составов. Постепенно переходите к кашам из двух, трех круп и многозлаковым. Очень осторожно вводите в рацион малыша продукты с медом, орехами и фруктами.
Отдельно стоит сказать о лечебных кашах, купить которые можно в магазинах, где осуществляется продажа японских подгузников, пустышек, игрушек и прочих товаров для новорожденных. Они помогут восстановить микрофлору кишечника ребенка, гарантируют снижение аллергических реакций. Как правило, они не содержат лактозы, фруктовых и иных наполнителей, сахара. Зато в них есть пробиотики, пребиотики и специальным образом обработанное зерно.
Следует отметить, что большинство современных детских каш обогащаются витаминами, йодом, содержат оптимальное количество жиров, кальция и прочих минералов. А потому они способны гарантировать полноценное питание любого ребенка. Все что потребуется от мамы – это развести нужную порцию водой или молоком, а затем подать малышу.
