Фейсшейпинг - естественное омоложение и подтяжка лица

Если вы здесь, значит вы человек ищущий, а кто ищет, тот всегда найдет. Этот сайт посвящен нашему лицу. Поддержанию, сохранению, продлению молодости и красоты лица. Великие поэты и писатели восхваляли красоту женского лица. Действительно трудно спорить с тем, что ухоженное подтянутое лицо очень важно для качества нашей жизни. Не зря ведь мы проводим время у зеркала, постоянно что-то подмазывая, подкрашивая (приукрашивая). Однако, с возрастом мы осознаем, что крема становятся бессильны перед опущением век и щек и тональный крем не спасает от морщин на лбу и вокруг глаз. Возрастные изменения, к сожаленью, ни кого не красят. Грустно. Когда это касается нашего тела, мы представляем, что нужно делать. Можно пойти в спортзал, благо, что их сейчас много,там предлагаются различные виды фитнес-тренировок для подтягивания мышц, для их растяжки, можно просто бегать по стадиону по утрам, можно дома выполнять различные упражнения, ведь все занимались в школе физкультурой и, если напрячься, можно вспомнить с десяток упражнений на различные группы мышц. Про свое лицо мы знаем только то, что нужно пользоваться кремами, что нужно знать тип своей кожи, опять таки, чтобы грамотнее пользоваться кремами, что-то еще про маски, а остальное должен делать косметолог. Получается, что мы сами бессильны перед возрастом? фейсбилдинг atqc,bklbyu

К счастью все не так пессимистично, как кажется! На лице(вернее на голове) тоже есть мышцы!

Их там около 60! Представляете! Если мышцы есть, значит они могут сокращаться и сжиматься, могут увеличиваться, могут напрягаться и расслабляться, так как это ОСНОВНЫЕ свойства всех видов мышц. Вывод напрашиваеся сам собой: мышцы лица тоже нужно заставить работать! В обычной жизни, когда мы говорим, едим, улыбаемся, хмуримся, мышцы головы работают слабо, не равномерно, часть из них атрофированы, другая часть гипертрофированы(излишне напряжены).

Упражнения для лица - это настоящее спасение нашей молодости.

Сейчас существует много названий комплексов упражнений для мышц лица и шеи: фейсбилдинг (facebuilding), фейсформинг (faceforming), фейсфитнес (facefitnes), аэробика для лица, гимнастика для лица, йога лица, лицевая гимнастика.

Термин фейсшейпинг очень точно отражает предлагаемый здесь фитнес- комплекс по работе с мышцами головы и шеи.

Итак, фейсшейпинг – формирование овала лица путем

• тренировки мышц лица, шеи, головы;

• стимуляции челюстно-лицевого сустава;

• мануальных приемов;

• самомассажа;

• ухода за кожей.

В переводе с английского face – лицо, shaping - формирование(shape – форма).

Фейсшейпинг (фейсбилдинг, фейс…и т.д.) все это комплексы приемов для правильного стимулирования тонуса мышц лица и шеи. Регулярные занятия активизируют мышечный тонус, за счет этого мышцы подтягиваюся, улучшается микроциркуляция крови, лицо свежеет и человек выглядит моложе.

Фейсшейпинг позволяет также расслабить излишне напряжённые мышцы - благодаря этому разглаживаются мимические морщины (на лбу, между бровями, носогубные складки, гусиные лапки вокруг глаз).

Научится всем приемам фейсшейпинга может каждый. Владея и применяя фейсшейпинг, вы получаете огромное преимущество.

◊ востанавливается овал лица

◊ кожа становиться упругой

◊ разглаживаются морщины, снимаются мышечные зажимы

Конечно придется набраться терпения в освоении упражнений, дисциплинированно, упорно, осознанно раскачивать слабые мышцы. Но ведь оно того стоит! Вы полюбите свое отражение в зеркале!

На весь комплекс требуется 40 минут времени. Его можно разбить на составляющие и делать по 10-15 минут в разное время там, где это возможно: в лифте, в машине, в ванной, стоя, сидя или лежа.

Занятия фейсшейпингом с инструктором помогут правильно выполнять упражнения, избежать ошибок.

Результаты будут заметны уже после 5 полноценных занятий. Ощутимые изменения мускулатуры произойдут через 2 месяца.

От вас требуется упорство и горячее желание улучшить свою внешность.

СоТвори свое лицо!