Спокойная ночь – счастливые родители

Ни для кого не секрет, что все счастливые родители детей до года мечтают о том, чтобы выспаться. У некоторых это получается не всегда, а у кого-то и не получается вовсе до трех лет. Давайте подумаем, как же заставить ребенка спать почти всю ночь?

Главными составляющими спокойного ночного сна маленьких детей, а соответственно и их родителей, являются ванна перед последним кормлением и одноразовые подгузники. Но ванна эта не простая, а большая. Бабушки и дедушки хором кричат, что испокон веков детей купали только в маленьких ванночках, и нечего придумывать нового и купать ребенка во взрослой ванной. А про подгузники вообще отдельная тема. Об их вредности, особенно бабушки, могут говорить часами – тут и ноги кривые будут, и опрелости, и проблемы с деторождением в далеком будущем, и проблемы с приучением к горшку в недалеком будущем. Хотя ничего из вышесказанного врачи-педиатры со всего мира подтвердить не могут. А теперь спросите у этих самых бабушек, а высыпались ли они? На мой взгляд, ответ очевиден – нет. Во-первых, мокрыми дети, скорее всего, спать отказывались, а посему просыпались как минимум раз в час и сообщали о том, что они там что-то наделали. А кроме этого, все эти подгузники-марли и пеленки нужно было перестирать, пересушить и перегладить. Стиральные машины были мало у кого, стирали преимущественно руками. А сушили в основном в ванной и на кухне. Картина вырисовывается не радужная – сонная женщина стирает, согнувшись в позе буквы «z» пеленки, потом все это стоит битый час гладит, по всей квартире сушатся те самые пеленки. И если такая женщина находила в себе силы выглядеть хорошо и следить за собой, то, я считаю, ей памятник нужно поставить. Может, наше поколение и испорчено, но зато с появлением ребенка я чувствовала себя счастливой матерью и любимой и желанной женой, а не усталой зомби, у которой одна мысль - поспать. Да и еще, если женщина усталая и сонная, то, скорее всего, через какое-то время у нее все же начнут пошаливать нервы, а ей нужно сохранить молоко. Все мы знаем, что нервы и молоко - вещи не всегда совместимые.

  Вторая составляющая спокойного и крепкого сна ребенка – купание перед сном. Как уже было сказано, желательно в большой ванной. Температура должна быть где-то 35 градусов для начала, затем постепенно снижаем на один градус, пока не достигнем 27. Ребенок в воде не должен лежать или еще хуже спать, он должен плавать. Поверьте – они это умеют. Главное - поддерживать под животиком, и первое время под голову (в воде дети инстинктивно держат голову). Нагревать ванную комнату абсолютно не надо – в этом есть элемент закаливания. Не переживайте, не заболеет ваш ребенок, конечно, если в комнате не совсем холодно. Плавать, бултыхать ногами-руками желательно как можно дольше, пока не надоест ребенку и вам. Перед купанием желательно заняться с малышом гимнастикой и массажем. Гимнастика – сжимать-разжимать ручки-ножки. Массаж – легкие поглаживания и похлопывания. Профессионально делать массаж грудничку можно научиться на курсах массажа в Уфе. Хорошо бы положить дитя на живот, для того что бы укреплять мышцы шеи. Оптимально всем этим заниматься перед самым последним кормлением, неплохо было бы, если бы немного проголодался. Итак, малыш поделает гимнастику, массаж, поползает на животе, поплавает в большой ванной, совсем немножко замерзнет (только без экстрима), пока будет одеваться в прохладной для него после теплой воды комнате, конечно же, покричит (куда без этого). Вот теперь самое время накормить, и спать в итоге ваше чадо должно не менее 6 часов, а в идеале и все 8. У меня большой ванной не было, мы жили в общежитии, и купали ребенка в маленькой, но все же старались в ней плавать. Вот ровно 6 часов после кормления наша дочь выдерживала спокойно. 

Итак, ваши дети – это только ваши дети, как их купать, что им есть, куда справлять нужду, решать, конечно, только вам. Поэтому думайте, экспериментируйте, но без риска для здоровья ребенка.