Как поддержать себя в форме во время беременности?
Пнд, 02/18/2008 - 02:59
Мамочки форума, расскажите, какими средствами вы пользовались для поддержания красоты своего тела во время беременности. Пользовались ли кремами против растяжек, для упругости груди и т.д. От какой косметики и по каким причинам пришлось отказаться?
Раздел:
крема и лосьоны
крема и лосьоны - это пассивный уход . Если доктор разрешает, то приходите в бассейн. ТАм и тонус кожи улучшится, и мышцы спины укрепятся. Спины, поясница будут очень отдыхать. Вам понравится. потом жить бех этого не сможете. поищите, вроде группы были одно время для беременных. Ну, и лишний вес набираться быстрее нужного не будет. Ходите в бассейн по возможности днём, в это время меньше будет просто глазеющих на ВАс.
"Ромашки" - в добрый путь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рада новому у насв Екатеринббурге. УРА!
Я делала
Я делала специальную гимнеастику для беременных. Также дыхательную гимнастику. В бассейн ходить не получилось к сожалению. Пользовалась кремами от растяжек, утром холодный душ 30 сек. для груди.
По совету врача
По совету врача обмазывалась после душа маслом джонсонс бэйби, чтоб не бвло растяжек. Их правда - минимум. На груди вообще нет.
Но это было давненько, тогда особо косметики много не было.
Еще делала упражнения для груди - чтоб не обвисла. Тьфу-тьфу, летом могу ходить без бюстгалтера))
Бюстгальтер
Бюстгальтер для беременных, бандаж я не носила и вё ОК, кремом от растяжек редко пользовалась, гулять побольше, курсы подготовки к родам, хорошие впечатления... Отказалась от сильно пахнущей косметики по понятной причине ;)
К сожалению...
К сожалению, бассейн, наверное, мне не подойдет. Я не умею плавать, хотя очень хочется. Вообще, водная стихия мне близка, но никак не преодолею страх и не научусь держть себя в воде.
Во время первой беременности я вообще не пользовалась косметикой (ну, только кремом для лица, так как кожа сухая, и дезодорантом). Растяжек не было, да и с грудью проблем после родов и длительного кормления не возникло.
А сейчас у меня прямо проснулсь тяга к косметике, хочется что-то новенькое попробовать, но боюсь реакции организма из-за беременности.
Возможно, Вам
Возможно, Вам подойдёт аквааэробика для беременных :) От курсов подготовки к родам в бассейнах проводятся занятия, помогающие подготовиться как физически, так и психологически.
Я ходила в
Я ходила в бассейн трижды в неделю, мазалась кремами от растяжек, делала гимнатику для беременных, старалась спать и гулять побольше. А ещё, как сказала одна известная супермодель, главное, не превращать свое тело в помойку во время беременности. А то некоторые едят в немеренных количествах и потом удивляются лишнему весу и растяжкам. Если питаться правильно, полезно, то никаких слишком уж больших прибавок в весе не будет и быть не может. А то известная всем Мла Йовович потолстела аж на 30 кг. И зачем спрашивается? Чтобы героически бороться потом с лишним весом?
Все носила и
Все носила и всем мазалась - растяжки по всем ногам и животу, грудь тоже. Многое зависит от кожи и ее склонности к расстяжкам. Самое главное на мой взгляд во время беременности - правильное питание. Сколько вы бы не съели какого-нибудь салата витаминного - будет только польза. Не забывать про белок, мясо и прочее. Все будет хорошо - гуляйте почаще дышите свежим воздухом.
Я при
Я при беременности ходила в бассейн и мазалась маслом обычным персиковым, у меня нет растяжек в итоге. Но живот все равно отвис маленько, вот сейчас хожу на тренировки- подтягиваю!
Перед тем как
Перед тем как забеременеть я ходила в фитнес: делала упражнения для груди, чтобы не было растяжек. А во время беременности мазалась кремом против растяжек, и ходила на зарядку для беременных.