Как похудеть и не обвиснуть?

Правило простое - худеть надо медленно и с поддержкой. До 35 лет можно худеть быстро, конечно, но тоже не бесконечно. Проводятся тесты на эластичность кожи, потом определяется темп похудения и назначается поддерживающая физиотерапия и косметический уход, плюс стимуляция мышц (тренировки или миостимуляция). Например, если биологический возраст кожи соответствует 40 годам, необходимая потеря веса около 10 кг, то рекомендуется снижать вес не более, чем на 1.5 кг в неделю. Параллельно назначается 1-2 сеанса миостимуляции в неделю (или 2-3 аэробных тренировки по 1 часу), 2 сеанса гидромассажа (подводный массаж или душ Шарко), 2 сеанса классического массажа или 2 процедуры косметических обертываний с эффектом укрепления кожи и моделирующим массажем. Дома - пилинг для тела и укрепляющий крем. С нашей линией - body potion chinese voyage или russian voyage, ежедневно.
Если 6-7 недель таким рекомендациям следовать, кожа после потери веса будет даже лучше, чем до этого. )))